多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动。但是最新研究显示，怀孕期间适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。 几乎每个人都懂得母子的健康息息相关。要想养育一个健康的宝宝，妈妈本身的健康非常重要，只有当孕妇保持适当的营养、运动与休息时，才能确保母亲与胎儿的健康，但是问题就在什么才是适当的营养、运动与休息了。在这方面，古今中外无论是在观念、还是做法上都有很大的差距。中国传统上给孕妇、产妇的补品，西方医学界人士...
xiaoxiang 浏览数：473 评论数：0 2010-08-14 18:18:05
如梦令---李清照常记溪亭日暮，沉醉不知归路， 兴尽晚回舟，误入藕花深处。 争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。一连两个“争渡”，表达了主人公急于从迷途中找寻出路的焦灼心情。正是由于“争渡”，所以又“惊起一滩鸥鹭”，把停栖在洲渚上的水鸟都吓飞了。至此，词嘎然而止，言尽而意未尽，耐人寻味。这首小令用词简练，只选取了几个片断，把移动着的风景和作者怡然的心情融合在一...
蓝天白云 浏览数：592 评论数：1 2010-08-14 11:06:43
YJ推迟了近一个星期，老是以为有了！今天起来特别不舒服，肚子涨涨的，感觉不妙……果然，刚上了个厕厕，“大姨妈”来了。备孕第一个月失败……
fangzinian 浏览数：522 评论数：2 2010-08-14 08:57:15
上周末的时候，在家突然有些出血。赶紧的和LG一起去医院检查了，结果是要卧床休息保胎。妈妈心里好担心宝宝，还好休息了一个星期，现在基本上已经没有什么问题了。妈妈总算松了一口气，现在家里只有妈妈和宝宝爸爸在，平时都是宝爸爸照顾妈妈，还是满辛苦的。不过宝宝很体谅妈妈，早期都灭什么反应，还是比较顺利的度过了前三个月。宝宝很乖啊一转眼宝宝都已经过了14周了，妈妈也要开始做做功课了
zgli123 浏览数：14 评论数：0 2010-08-13 18:53:45
孕妇可适当多吃黑木耳 黑木耳营养丰富，具有滋补、益气、养血、健胃、止血、润燥、强智等功效，是滋补大脑和强身的佳品。黑木耳炖红枣具有止血、养血的功效，是孕妇、产妇的补养品。 孕妇可适当多吃花生 花生被世界公认为是一种植物性高营养食品，被称为“长生果”、“植物肉”、“绿色牛乳”。中医学认为，花生具有醒脾开胃、理气补血、润肺利水和健脑抗衰等功效。吃花生不要去掉红色仁皮，红皮是利血物质。 孕妇可适当多吃芝麻 芝麻...
xiaoxiang 浏览数：354 评论数：0 2010-08-13 15:55:53
据统计，90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前的症状，就用不着太担心，只要通过一些日常生活中的小方法，就能缓解这一现象。 胖了还是肿了 到了孕28周以后，很多准妈妈都会发现自己“胖”了不少，就连脚丫子也跟着长肉，以前的鞋子也穿不进了。其实，这很可能是孕期水肿带来的后果。究竟是胖还是肿，准妈妈可以用下面这个方法做一下自我检视——将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去...
xiaoxiang 浏览数：483 评论数：0 2010-08-13 15:52:24
1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡； 2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心； 3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利； 4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情； 5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，...
xiaoxiang 浏览数：352 评论数：0 2010-08-13 15:48:17
怀孕～1月 1.经常散步，听舒心的乐曲，调节早孕，避免繁重劳动和不良环境。 2.丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 1月～2月 1.散步、听音乐、做孕妇体操，但是避免剧烈运动。 2.美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定。 2月～3月 1.做胎儿体操：早晚平躺在床上，做腹部放松，手指轻按腹部后拿起，每次让胎儿感觉5分钟—10分钟即可。 2.多...
xiaoxiang 浏览数：380 评论数：0 2010-08-13 15:41:29
经过十几个小时的长途汽车,终于回家了,我到家之后,婆婆很是照顾,弄好多吃的又是水果的放在我房间里,可是心里面总缺一样东西,感觉这次回家,宝宝爸没有陪同,当我看到我们的结婚照时,不禁有点想他了.不过,也快了,再过十来周,宝宝出世时,相信宝宝爸也就回来与我们团聚了.
蔡运女 浏览数：732 评论数：2 2010-08-12 16:40:11
前两天回娘家了，看看老爸老妈都好。本想在家里多待几天来，可晚上太热了，想想休息不好，肯定影响宝宝，就回来了。现在宝宝是第一位的了，一切围绕着宝宝转。
nancy0531 浏览数：341 评论数：0 2010-08-12 10:59:09
剖腹产和顺产各有其优缺点。阴道分娩优点：产后恢复快；产后可立即进食；仅有会阴部位伤口；并发症少；缺点：产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰；阴道生产过程中突发状况；阴道松弛，但可以产后运动避免；骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。阴道生产是最自然且安全的生产方式，但仍有其危险性︰1）阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。2）产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严...
xiaoxiang 浏览数：532 评论数：0 2010-08-12 10:38:21
新一轮的高温又来啦，好痛苦哦！租的房子又不好装空调，晚上睡觉好痛苦呢！不过睡着了好像还好诶老公会照顾我，我们有冰块降温，有电风扇吹吹！都立秋了，再坚持几天，应该就会好点了吧今天都12号了，肚子疼，但YJ又没来，又没有测到两条杠杠，什么情况啊？？？是不是我太紧张了啊？？？
fangzinian 浏览数：586 评论数：0 2010-08-12 08:23:26
睡前饮食 1、睡前不喝咖啡、茶，油炸食物、难消化食物。2、尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。3、睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。4、少吃精淀粉食物，如白面包、白米饭、甜食等。5、牛奶加点蜂蜜，有助于入睡，但要提前两小时喝。6.高蛋白零食提高血糖水平、防做恶梦、头痛、发热。7.食谱推荐：莴苣肉片-消除紧张帮助睡眠 ...
xiaoxiang 浏览数：549 评论数：1 2010-08-11 21:28:17
踏入2010年2月4日早上六时四十二分，便是庚寅年，亦即我们大家所称的虎年。由于西历2010年2月14日才是正月初一，很多人以为要到此日才转生肖，但其实从2月4日开始，即是虎年啦! 传统的玄学一向与二十四节气息息相关，而“立春”是二十四节气之首，所以长久以来“立春”在术数界中被视为新年的开始，各方面的吉凶亦会随之转移，新生婴孩的所属生肖也是从“立春”日起才与往年不同。若不弄清这点，2010年2月4日早上六时四十二...
xiaoxiang 浏览数：418 评论数：0 2010-08-11 21:21:13
第6个月的食谱怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。 铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的，而血红蛋白把氧运送给细胞，人体需摄取少量的铁，贮存在组织中，胎儿就从这种“仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。所以，孕妇在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果...
xiaoxiang 浏览数：728 评论数：0 2010-08-11 17:45:59
一直以为宝宝小，但是事实证明，TA真的是个小吸血鬼啊，我四周的时间里，只长了8两，TA倒好，双头颈已经从7.0长到了8.2，股骨从5.4长到了6.2，一想到TA的大脑袋我就上火啊，要是家里人坚持让我顺产，那不是要我的命吗？这小家伙真是太能长了，天天在我的肚子里也不消停，没完没了的踢，昨天做胎心监护，人家倒好需要动的时候不动，特乖，竟然只动了一下，装乖…… 做完检查顺便又参观了一下新开...
kitty0459 浏览数：873 评论数：0 2010-08-11 13:35:23
2010.8.11 星期三 晴 昨晚，10：30分就上床睡觉了，还好，没多久就入睡了，可是睡到3：00钟左右，感觉手痒痒的，我想一定又被蚊子咬了，于是爬就来开灯打蚊子，打了两只，都是肥肥的，吸满了我的血，跑了一只，有一只打...
gigi 浏览数：669 评论数：1 2010-08-11 11:14:19
怀孕了，女人一步跨入准妈妈的行列。这时候有许多问题值得引起关注，尤其是吃的方面该避开“雷区”。 孕妇不宜偏食 孕妇如果偏食，营养摄入单调，使体内长期缺乏某些营养物质或微量元素，造成孕妇营养不良，使妊娠合并症增加，如贫血或骨质软化症等。同时母体不能为胎儿生长发育提供所需要的营养物质，以致于造成流产、早产、死胎或胎儿宫内发育不良等。或出生后由于胎儿瘦小，先天不足，以致多病造成喂养困难。另外，胎儿期因缺乏营养，如蛋白质...
wanxiangfen 浏览数：511 评论数：0 2010-08-10 14:03:49