孕期家居安全
洗澡时间、水温要适当
怀孕后，准妈妈们都会很在意地保护着自己肚子里的宝宝，外出时，总是下意识地避开别人，生怕有人不小心碰着自己的肚子。在办公室也很注意，哪些办公用品挪地方了，她都会记在心里。而回到家里，她们往往会下意识地放下绷紧的弦——总算回到最安全的家了!其实准妈妈不光在外边要小心，在家同样要处处留心，别让最信任的地方，成了最容易伤害胎宝宝的地方。那么，哪些地方最危险呢?
洗澡时间、水温要适当
女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。不过要注意，洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。
洗澡的水温也要适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃～35℃为宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷或过热均会影响孕妇的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育。
我们提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴。这不光是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降，盆浴时病原体易通过阴道逆行感染。还有一个重要原因，就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击，造成早产、胎盘早剥。即使是淋浴，也同样要注意，因为洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不移，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。
做饭时保持空气流通，尽量少用小家电
厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时将产生的油烟，不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气，因此必须要保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。如不能很好通风，孕妇应尽量减少长时间在厨房劳动。
厨房中家用电器比较多，虽然使用方便，但是由此产生的电磁辐射也是一种不安全因素。比如微波炉，微波具有很强的热效应，会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会诱发白内障，导致大脑异常，也可能会对胎儿产生影响。因此孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉，尤其在孕早期。另外，电磁炉、电饼铛等电器也尽量少接触。
不要轻易改变家具摆放位置
如果你有经常变换家具位置习惯，那么，现在也暂时放下吧，而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感，但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了，一旦变了位置，你没反应过来，没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头!比比哪头轻，哪头重，你就不会兴之所致哪天来个家具大变身了吧?
衣物摆放要易于取放
当然，这并不等于说家里的一切摆设都要“原封不动”，有些还就非动不可，这也是为了准妈妈的安全考虑。发现怀孕以后，房间的一些布置需要做适当的调整，比如，房间和浴室的地板如果是易滑的材料，要在上面铺上防滑垫，以免准妈妈摔倒。注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，或往高处放，以免绊倒孕妇。另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不过于高也不过于低。为便于准妈妈挂取衣物，挂衣架也应适当放低，尽量减少孕妇登高爬低的机会。
采用正确的居室清洁方法
对于准妈妈而言，卧室是呆得比较多的地方，所以，保持清洁至关重要。但是，很多年轻准妈妈光注意到了卫生问题，却忽略了清洁剂的安全问题。大量的消毒剂虽然能使房间的病原菌被消灭，但消毒剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的副作用。因此，想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，而不是使用大量的消毒剂，这才是杀灭病原体的最好方法!
特别提示：冬季家居布置三个细节
1、控制室内温度
不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。
2、合理使用取暖设备
在南方的冬天一般使用空调取暖，需要注意以下几个方面：
1)不能24小时呆在空调环境中
每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用;隔几个小时到室外呼吸新鲜空气;
2)空调温度不宜过高
在北方大多是用暖气取暖，需要注意以下几个方面
1)使用煤、煤气、液化气取暖时，燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定影响，最好安装换气装置，或使用空气净化器;
2)使用可以控制取暖时间和温度的暖气时，要注意室内温度不宜过高;
3)北方干燥，应同时使用加湿器保证室内湿度;
3、定时开窗通风
1)在早上9：00~11：00、下午2：00~3：00空气质量比较好的时候开窗换气15~30分钟，不可为了节电而不开窗换气;
2)长时间使用空调的时候，还要注意防止空调病的发生;
3)对于生活在北方的孕妈咪来说，大多通过暖气取暖，室内温度比较恒定，应该尽量在上述时间段开窗换气，室内温度不低于22～28℃的话，开窗的时间可以适当延长，要记住，室外的新鲜空气很重要!
04、孕后期的 三避免 四注意 孕妈都做好了 才能安全度过
编者按 | 园林艺术家本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
当孕妈步入怀孕28周后的孕后期，相较于孕前期的种种不适，这个阶段相对较为稳定。这并不意味着可以掉以轻心，因为一不小心，孕妈的行为就可能引发连带反应，影响到胎儿的安全。
一、那么在孕晚期，有哪些方面是孕妈们需要特别注意的呢？
1、避免拥挤的场所
对于孕妈来说，拥挤的场所意味着空气流通不畅，感染疾病的的风险增加。人群的推搡挤碰，都可能对孕妈构成潜在威胁
05、最适合孕妇的运动方式 安全又健康
我们先来解析一下，孕期分为早期、中期和晚期，每个阶段的运动方式有所不同。在孕早期，也就是怀孕的前三个月，孕妇应尽量减少大幅度动作，保持静养。进入中晚期后，可以适当增加运动量，早期则以散步为主。以下是为孕妇量身定制的一些运动方案。
1. 散步
散步是整个孕期都非常适合的运动。它可以促进消化吸收，缓解孕期情绪波动。只需一双舒适的运动鞋，再加上家人的陪伴，就能保障孕妇的安全，避免意外发生。
2. 游泳
06、什么情况会导致胎儿缺氧 改掉三个坏习惯 让娃娃在肚子里更安全
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生命的气息，源于每一次呼吸。无论生命初始，还是成长岁月，呼吸都是生命的必备技能。氧气，作为生命之源，对于所有生物的生存至关重要。那么，在母亲孕育新生命的过程中，胎儿是如何获取氧气的呢？
胎儿在母体子宫内的生活，其实并不闭塞。相反，他们与母体之间进行着一系列紧密的互动。胎儿的氧气来源于母体的血液。
孕妈妈的呼吸，为胎儿提供了生命的氧气。氧气从母体的肺部
07、怀孕期间 准爸妈多采用 呼唤胎教法 宝宝出生更有安全感
挚友妊娠已过六个月，为尚未出生的宝宝挑选一个温馨的乳名，每天在施行胎教时亲切地呼唤，当前的这个阶段，宝宝已经能够通过听觉和触觉体会到父母深情的呼唤，这对于宝宝的身心发展有着极其正面的影响。
在怀孕六个月时为宝宝选取一个美好的名字，频繁地呼唤，新生儿对名字的感知会提前响应。
随着我国生活水平的提升，更多的人开始关注胎儿的生长发育，尤其是早期胎教。早期胎教是指在宝宝诞生之前，妈妈通过各种方式与宝宝进行互动
08、辟谣 孕妇专用更安全 孕妈购物记住三买七不买 避免被收智商税
作为园林艺术家编辑，我为您重新编排了以下内容：
怀孕十个月，对于许多准妈妈来说，意味着要在饮食、生活用品等方面做出诸多调整。在这个过程中，一些体贴的制造商推出了专为孕妇设计的食品和用品，让准妈妈们在孕期能够过得更舒适、愉快。
购物是女性的天性，尤其在孕期，许多妈妈会购买孕妇专用的产品，认为这些产品更加安全。如何判断哪些物品值得购买，哪些不值得购买呢？本文将为孕妇推荐三种必备品，并提醒妈妈们注
09、孕妈请查收——暴雨安全指南
梅雨季节降临，连绵不断的雨水成了这段时间的主题。据气象预报，这个状况还将持续一段时间。
对于孕期的妈妈们来说，这无疑增加了出行的困扰。为了避免在梅雨季节外出时的安全隐患，以下是一些建议。
防滑措施至关重要
雨天路面湿润，容易滑倒。在外出时，选择一双防滑且舒适的鞋子是必要的。如有需要，可以寻求家人的陪伴。尤其要注意的是，瓷砖或大理石等光滑地面尤为湿滑，应加倍小心。
积水路段谨慎通行
持续的降雨可能导致路面积水
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