孕妇贫血
妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响(如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等)，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。
缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血红蛋白低于100g/L可以诊断为贫血。 很多孕妈咪在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足；而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍；加上孕妈咪怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使孕妈咪容易发生缺铁性贫血。
哪些症状说明我已经贫血了呢？
如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。
1、经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力。
2、偶尔会感觉头晕。
3、脸色苍白。
4、指甲变薄，而且容易折断。
5、呼吸困难。
6、心悸。
7、胸口疼痛。
孕期贫血对胎儿及孕妇的影响
贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。
如果检查出贫血我应该怎样改善呢？
一般医生会建议你采用食补的方法，如果贫血严重的话医生会开一些补血的药物。芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。
如何预防和治疗孕期贫血呢？
1、多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
2、多吃有助于铁吸收的食物
水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
3、做菜多用铁炊具烹调
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
4、多吃富叶酸食物
从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
5、按时去做产前体检
至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
6、服用补铁制剂 铁是身体必须的矿物质，对补血和保障孕妇健康起着重要的作用。虽然怀孕期间孕妇身体会更有效地吸收铁，但可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。这时候就应补充一些补铁制剂，这样的补铁制剂能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。除了服用铁剂外，可服用小剂量的叶酸（每月400ug）。不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但是叶酸剂量不可过多。
02、熬过了早孕反应 迎来了贫血 缺钙 高血糖 孕期吃不好问题多
篇首语丨【林间微风】[文章原创，欢迎转发，禁止抄袭，侵权必究]
经历了前三个月的妊娠反应，孕妈们终于迎来了孕期中最为舒适的阶段——孕中期。
在这个阶段，孕吐反应逐渐消失，孕肚尚不大，妈妈的胃口也变得越来越好。大多数孕妈此时的主要任务就是摄入丰富的营养，为胎儿的健康成长保驾护航。
如何才能科学合理地饮食，既能满足自身需求，又能保证胎儿的健康发育呢？接下来，我将与大家一起探讨孕中期饮食的那些事儿。
01 膳食
03、孕期出现贫血情况 会影响胎儿发育么
在妊娠期间，孕妇相较于孕前更容易出现贫血现象，那么这背后的原因是什么呢？贫血会对胎儿的健康产生影响吗？让我们一起来探讨这个问题。
一、孕妇为何容易贫血？
怀孕后，孕妇对铁元素的需求量大幅度上升，铁是构成血红蛋白的基础元素。孕期孕妇的血液总量会增加30%-45%，孕妇需要更多的铁来生成更多的血红蛋白。孕妇还需储备一部分铁，以满足胎儿和胎盘的生长发育需求。如果孕妇在怀孕初期未储备足够的铁，中晚期就可能出现
04、怀孕第34周 孕晚期预防贫血很重要 妈咪别不当回事
生命的孕育
每周孕育提醒
第三十四周
随着怀孕进入第34周，预产期渐渐临近。在这个阶段，胎宝宝的发育逐渐成熟，让你不再担忧早产的风险。欣喜地迎接新生命吧！
体重增加
你的体重已增加约9.3kg，孕期后期每周增加500g左右属正常范围。腹部明显增大，身形显得庞大。孕晚期腿部负担加重，容易发生痉挛和疼痛。消化功能逐渐减退，便秘问题也随之而来。
胎宝快速成长
孕期第34周，胎宝宝体重迅速增
05、[我来解答]孕期贫血怎么办
孕育新生命的过程无疑是人生中最为特殊的阶段之一。在这个过程中，母体需为胎儿提供充足的营养，以保证其健康成长。这一需求量之大，加之孕期铁质需求的增加，使得孕妇容易出现贫血现象。
贫血对胎儿的发育可能产生不利影响，如胎儿体重偏轻、出生后不久即出现贫血等。孕期贫血的防治至关重要。
当孕期出现缺铁性贫血时，应如何应对呢？
我们需要进行纠正。那么，是通过饮食调节还是药物治疗呢？
对于轻度的贫血，可以
06、怀孕5个多月 检查有地中海贫血 会不会影响小孩跟大人
在我国的园林艺术界，有这样一个独具魅力的“老广”人士，他是一位富有且才华横溢的园林设计师。这位才子有一个令人惋惜的缺陷，那就是他年仅三十便开始脱发，不幸地成为了“地中海”一族，这让他在人群中显得有些特殊。
一日，他急匆匆地走进我的办公室，一落座就开始不安地抓挠头皮，显然心事重重。我见状，不禁劝慰道：“兄弟，别再折磨自己了，告诉我，究竟遇到了什么难题？”
他向我倾诉：“淼哥，我有个难以启齿的秘密
07、孕宝知识百科 || 导致孕妇贫血的原因有哪些
妊娠期贫血，这是每一个孕妇都可能面临的问题。据统计，其发病率约为17%，也就是说，每五个孕妇中就有一个可能遭受贫血的困扰。这是一种高危妊娠的情况，不容忽视。贫血轻度时，孕妇可能并无明显症状，大多是通过血常规检查才能发现。但若为重度贫血，孕妇可能会感到乏力、疲惫，皮肤黏膜变得苍白，头晕耳鸣，心跳加速，甚至出现呼吸困难等症状，严重时还会影响胎儿的健康。在某些贫血情况严重的国家和地区，孕妇贫血甚至成为了
08、孕宝知识百科 || 孕妇贫血对妊娠有影响吗
妊娠期贫血是指孕妇在怀孕期间，由于血浆增长速度超过红细胞增长速度，导致血液浓度降低，从而引发的一种贫血症状。轻微的孕妇贫血对胎儿的影响较小。如果贫血程度较重，可能会对胎儿造成不可逆转的影响。
详细来说，贫血会导致孕妇无法为胎儿提供充足的氧气，从而使胎盘的供血供氧能力下降。这种情况可能导致胎盘发生退行性变化、出血和坏死等并发症。这些并发症进一步会影响胎儿的正常发育，增加胎儿宫内窒息、早产、死胎等风
09、孕妇贫血对胎儿有什么影响 如何预防孕期贫血
在日常生活中，许多人可能不会对贫血引起足够的重视，但对于孕妇来说，这种情况却不容忽视。因为孕妇的身体状况会直接影响到胎儿的发育，所以孕期宝妈贫血的问题必须要得到关注。那么，孕期宝妈贫血会对胎儿产生哪些影响呢？又该如何预防呢？
孕期贫血对胎儿的影响
贫血的种类繁多，但最常见的还是缺铁性贫血。虽然缺铁性贫血不会遗传，但地中海贫血却会。那么，孕妇贫血会对胎儿产生什么影响呢？长期贫血会导致胎儿缺氧，生
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