预产期
预产期，即孕妇预计生产的日期。 预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
预产期主要的计算方法有哪些?
(1) 根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。举例：最后一次月经是1985年2月1日，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日(85年)
月份 2 + 9 末次月经是1985年4月15日 日期 15 + 7 预产期=1月22日(86年) 月份 4 - 3
(2) 根据胎动日期计算：
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
(3) 根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
(4) 根据B超检查推算：
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
(5) 从孕吐开始的时间推算：
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
(6) 根据子宫底高度大致估计
如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米)；妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米)；妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米)；妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米)；妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米)；妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米；妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
算预产期的作用
孕晚期的饮食
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：
1、不要偏食、不要限制饮食。
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物。
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。
另外，广州的孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
预产期到底准不准？
预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。
过了预产期怎么办?
在预产期前后两周内分娩，都属正常。如在怀孕24～36周间出生则视为早产(早期产)，而比预产期延迟者，即在第42周以后出生的情形，则为逾期产(过期产)。如果孕妇已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点：
1.不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
2.继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。
3.加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。
小娃子预产期计算工具：预产期计算器
06、宝宝不在预产期出生 这是在犯懒吗 医生 其实这和妈妈有关系
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作者：林子| 插画：慧敏 | 审核：叶子
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小王的第一胎生了一个可爱的女儿，现在她的第二胎也即将出生。虽然她公开表示，这一胎的性别并不重要，只要宝宝健康聪明就可以。但事实上，她内心深处还是希望能有一个儿子，毕竟谁
07、到了预产期宝宝还没动静 孕妈有这3个特征 先不用着急
在大多数情况下，孕妇怀孕后，医生会预测出预产期。实际上在预产期当天出生的宝宝寥寥无几，这让一些孕妇开始感到焦虑。但实际上，如果有以下三个特征，孕妇们就不必过于担忧。
首先是宫颈未出现软化现象。临产时，宫颈管会消失，同时宫颈会变薄并软化，为宝宝的出生做好准备。但如果预产期已过，宫颈仍无明显变化，这意味着宝宝还需在子宫内待一段时间。此时可以通过B超检查来确认。
其次是羊水未明显减少。临产时，羊水会
08、四种比预产期精确的临产信号 一旦出现 通常一天内就得生
孕妇在分娩前24至48小时或更长时间内出现宫缩前红，这是临产前的常见现象。
作者：胡蝶
编辑：胡蝶
审稿：欧阳比文
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孕妈妈们一边期待着宝宝的降临，一边又对分娩过程充满恐惧。在预产期前的那几天，哪怕身体稍有不适，她们也会倍感紧张，担心孩子随时会出生。
但实际上，分娩前身体会给出许多明确的信号，一旦出现这
09、28 有没有同一天的宝妈
身为首次准妈妈，孕期的每一步都充满挑战，但我有幸一路畅通无阻。即将在7月底进行的糖耐测试，让我有些紧张，毕竟听说过这个检查的艰辛。希望有经验的宝妈能分享一些技巧，让我能更好地应对这个过程。
以下是我孕前期的症状，供各位准宝妈参考。
孕7周左右开始孕吐，这一症状持续到15周左右。孕吐期间，我对肉类、鸡蛋和汤类食物极度排斥，只能以青菜为主食，甚至青菜面条稀饭都让我难以承受。
整个孕前期，我只补充
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