测体重
为什么要测量身高?
最初做检查时测一次，医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。
为什么要测量体重?
孕妇体重是判断孕妇体质状况的重要指标。如果孕妇身体瘦弱多病，那么胎儿的生长发育必然受影响。反之，如过度增加营养造成孕妇过胖也有弊端，除体重过大行动不便外，还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等。
测量体重的方法：清晨空腹、排空小便、脱去厚重的外衣、脱去鞋子测量，每次测量均要如此。否则因为季节不同，穿衣厚薄不一，所测体重会不准确。
怀孕前体重多少合适?
因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响，因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100～150，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。体重不是绝对的，可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克，只要在这个范围内即属正常。
目前常应用体重肥胖指数来测定体重是否标准。
如果孕妇孕前体重在正常范围内，则对怀孕有利;否则应进行调整或控制，尽量为怀孕做好这方面的准备。
怀孕后体重多少算合适?
将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重要明显增加，整个孕期要增加10～13千克。
如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过0.5千克，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因，最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。
总之，孕妇除了定期进行产前检查外，如能自我监测，比如自己测量血压、注意平时的尿量、检查下肢有无水肿等，都能及时发现异常，以便医生及早处理，保证孕期母子平安。
孕妇体重增长表的温馨提示
1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg。
2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重－标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
3. 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI，<20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。
4. 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。
5. 个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。
6. 怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。
06、孕32周了 胎宝宝体重偏轻
作为一名园林艺术家，我在这里与大家分享一些关于孕期营养和胎儿生长的知识。我们都知道，孕妇在孕期饮食的重要性，它不仅关系到母亲的身体健康，也影响着胎儿的正常发育。那么，如何在孕期合理搭配饮食，为胎儿提供一个良好的生长环境呢？
我们要了解孕期饮食的基本原则。孕期饮食应遵循以下几个原则：
1. 均衡营养：孕期饮食要保证各种营养素的充足摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这样才能满
07、怀孕6个月的体重 和肚子大小
作为一名园林艺术家，我在此分享一下我与大自然的美好邂逅。如今，我已怀孕25周，身怀六甲，生活中的点滴变化让我感受到了生命的神奇。
我的肚子在不断地胀大，近期来看，它的变化尤为明显。体重也随之攀升，相较于孕前，我已经增加了5.5公斤，现在的体重是111斤。再过一周，我将迎来26周的糖耐检查，为此，我得格外注意饮食，力求各项指标正常。
孕期的生活充满喜悦，同时也伴随着种种不便。我始终坚信，每一位
08、孕妈越重宝宝越沉 医生 太片面 胎儿体重受这四个因素影响更大
胎儿体重是衡量胎儿健康状况的重要指标，与孕周相对应的标准值相比，无论是过重还是过轻，都被视为异常情况。
作者：胡蝶
编辑：胡蝶
审稿：欧阳比文
我们都深知胎儿体重的重要性，无论是医生提示胎儿过大还是过小，都会让孕妈感到焦虑。
而我们控制胎儿体重的方法，主要在于对孕妈的生活照顾。有些长辈看到孕妈身材苗条，就会竭力让孕妈增加体重，变成一个大胖子。
尽管胎儿以脐带与妈妈相连，其身体发育并不完全受孕妈体重的影响，而是
09、科学数据表明 新生儿体重越接近这个数字 代表你的宝贝越聪明
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当看到别人家的宝宝出生时体重达到8斤，而自己的宝宝仅仅5斤2两，你是否会感到一阵阵压力，耳边响起这样的话：你的宝宝太瘦了！你是不是孕期饮食不当？
作为新手妈妈，你是否会觉得满腹委屈却又无人可诉，担心宝宝的体重会对他的发育产生影响？
新生儿体重5斤和8斤，真的会对宝宝的身体发育产生影响吗？这是许多新手妈妈心中的疑问。
哈佛医学院的研究给出了答案：新生儿体重接近这个数
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