准妈妈如何守住好心情

　　进入孕中期，我的心情每天都很明媚。很是奇怪呢，坏脾气说走就走了。胃口变好了。那些神经质的担心也没了。无论什么时候，一想到肚子里的宝宝，心情就飞扬起来。

　　怕我工作太过辛苦，老公建议我辞职在家待产，好好照顾我们的宝贝，由内到外为宝贝创造好的环境。想了又想，我也决定辞职了。虽然工作重要，但肚子里的宝宝更重要啊，和长长的职业生涯相比，育孕的10个月非常短暂，为了宝宝，还是休息段时间吧。在妈妈群里聊起，原来辞职待产的孕妈咪并不少呢，差不多有近三分之一的姐妹怀孕后都选择了辞职在家待产。也有姐妹说，辞职在家，多无聊啊。其实，我们完全可以把这样的日子当成一个悠闲的假期，只要安排好每天的生活就好了。谁会拒绝一个美好的假期呢？

　　对我来说，辞职待产的日子是一种享受。这就是我的悠闲假期，我可以尽情地做我喜欢做，以前却没有机会做的事。比如，写怀孕日记，坚持为宝宝做胎教，唱好听的儿歌，讲好听的故事，看喜欢的书，听喜欢的音乐，看喜欢的电影，每天早晚都带宝贝去散步，给宝贝讲我看到和感受到的一切，提前学习育儿知识，上上孕期学习班，练练孕期瑜珈，和群里的其他孕妈咪聚聚，闲时学学刺绣，学着做可爱的公仔娃娃，学着煲汤学着煮好吃的菜，学着做一个贤惠的妻子和合格的妈妈。有这么多事要做，当然不会觉得无聊啦，只怕时间会不够用呢。

　　事实上，辞职待产对妈妈和宝宝都有益，可以全身心的享受孕期生活。因为不必忙碌于工作，我有足够的时间调养身体，给宝宝的胎教也是一天都没拉下。你要问，辞职待产值得吗？我说值得。我怀孕前身体并不是很好，很严重的气血不足，因为怀孕期间的调养，生完宝宝后身体却比以前还好了，宝宝的身体也很棒。因为有足够的时间给宝宝做胎教，宝宝特别聪明。不必忙碌于工作，不被任何琐事烦恼，惟一的任务就是保护好肚子里的宝宝，心情自然超好。我的宝贝出生后也非常好带，特别爱笑，哭的时候只要唱歌给她听，马上就换成一副笑脸。

　　直到宝宝出生后的很长时间，我都怀念辞职待产的那几个月，是我工作后过得最轻松最有规律的日子。怀着对腹中宝宝的爱和期待，每一天都心情飞扬。然而，那样轻松悠闲的日子，随着宝宝的出生一去不复返啦。

　　孕妈咪如何守住好心情

　　谁都知道保持好心情对孕妈咪有多重要，可想要在孕期里保持好心情却绝非易事。怀孕导致的体内激素的各种变化，会直接影响到孕妈咪的情绪，并且很难自我控制。

　　刚刚怀孕时，我的脾气变得特别坏，家人、同事稍稍变点儿脸色就有可能使我倍感委屈——而自己却也不明白究竟有什么可委屈的。接着，又变成个大炮筒，一点就着，无名火压都压不住。最夸张的一次，仅仅因为老公有一天晚上没给我榨果汁，我开口说离婚。甚至把电话打到家里，告诉我的父母，我要离婚了。把全家人弄得鸡飞狗跳，爸爸硬是让弟弟当即从外地赶过来。如果不是怀孕，我都不知道一向温柔的自己也会有那么大的脾气呢。

　　其实每次都要后悔，觉得为那么小的事情大发雷霆真是太不值得了，要是影响到肚子里的宝宝可如何是好？可一到关键时刻就很难克制自己。虽然老公还算足够宽容体贴，但他再好也不是我肚子里的蛔虫啊，不可能什么事都做到让我满意。所以，学会自我调整情绪就显得特别重要。我就尽量做自己喜欢做的事，多想老公的好，遇事给自己宽心，经常进行自我表扬。穿漂亮的孕妇装，参加孕期瑜伽班，参加孕妈妈的聚会，隔三差五约好朋友出去逛街，喝喝下午茶，出去*。每个人都有让自己快乐起来的方法，还有一种最简单的办法就是多想想宝宝，想她有多漂亮多可爱，她到底长得像爸爸还是像妈妈。

　　其实，除了生活琐事，左右孕妈咪心情的另一主要原因就是胎宝宝的状况。早孕反应虽然很痛苦，但至少让你心里踏实——我的宝贝在成长。如果早孕反应结束了，而胎动还没有开始，这时候你就有可能坐立不安起来，因为你和胎宝宝之间似乎断了联系。感觉到胎动了，依然会有担心，哪一天宝宝的胎动规律发生了小小的变化，都会心神不宁，忍不住担心宝宝到底怎么了？到孕晚期的数胎动，有时胎动次数和之前的发生变化也会担心；还有生产前期，又担心一切和生产有关的事情。

　　还有每一次的产检，哪怕有一点点小问题也会让你心绪不宁。每一个小小的数字都能左右你的心情，有时医生明明说检查结果还不错，回来也依然忍不住上网查一查，在书上找一找相关资料……幸好有同月生产的妈妈群，大家聊一聊，相互间对比下各自的检查结果，又彼此安慰一番，心里才平静下来。

　　我总结出一条经验，与其胡思乱想，不如相信自己，相信宝宝。不管什么时候，你都要往好的方面想。如果你越看书就越担心，那索性把书都扔一边吧，做好每次产检就好。并且，找一个可信任的医院和医生也非常重要，可以在孕早期检查时每次挂不同的医生号，通过自己的了解和观察，找一位最“投缘”的固定下来。或是像我一样，在当地妈妈网上看看那些已经是“过来人”的妈妈们对各个医院和医生的评价，找到大家公认的口碑不错的医院和医生，从第一次产检就固定挂同一个医生的号。

　　怀胎十月，总会有些小波折，但多数情况都是有惊无险，始终相信自己，相信你的宝贝是最好的，他就真的会是最好的，这是守住好心情的法宝。