孕期便秘能不能喝蜂蜜水

问：孕期容易便秘，很多人都推荐我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，说蜂蜜里可能含有肉毒杆菌，孕妇最好不要食用，究竟哪种说法科学？

答：怀孕以后由于孕激素水平增高，使肠蠕动减慢，再加上增大的子宫对肠管的挤压，孕妇容易发生便秘。蜂蜜有通便的作用，孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状。但要注意的是，蜂蜜水含糖量较多，喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢，至于蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌是一种神经毒，成人体内有消化此类神经毒物的酶，可以消化解毒，不会对人体造成伤害。