准妈妈理想体重增加曲线什么样？

　　理想的体重增加曲线是怎样的？

　　Q：了解了体重增长曲线，有什么益处呢？

　　A：在整个怀孕期间可以不断确认自己的体重是否增加过多。另外，通过计算BMI数值推算出体重增加的上限，不断提醒自己，控制体重的过多增加。通过曲线的比照，如果发现自己体重的增加曲线突然大幅上扬，就应该重新审视自己在饮食和运动方面是否存在不足了。

　　Q：理想的体重增加曲线是怎样的？

　　A：理想的体重增加曲线是因人而异的。也就是说，怀孕前就已经有比较多脂肪的人和偏瘦的人相比，他们体重合理增加的上限是不同的。但是需要我们注意的是体重的急剧增减会给身体带来负担，因此记住BMI数值，将有助于我们不断检查自己的体重是否急剧增加或减少。