孕妇能吃皮皮虾吗,孕妈妈可以吃虾吗？需要注意什么

孕妈妈可以吃虾吗?虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妇补钙、补碘的首选食物，所以孕妇是能吃虾的。前提是孕妇对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适合吃虾。

孕妈妈可以吃虾吗一：孕妈妈吃虾的好处：

1、补充蛋白质：孕妈妈需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妈妈吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妈妈吃虾有利于心脏健康。

3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时孕妈妈要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妈妈吃虾尤有补钙功效。吃虾可以增进胎儿骨骼的生长。

4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妈妈对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妈妈吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

孕妈妈可以吃虾吗二：孕妈妈吃虾的注意事项

孕妈妈吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。除此以外，孕妈妈吃虾应注意以下情况：

1、以下情况的孕妈妈最好不要吃虾：正值上火的孕妈妈不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妈妈不宜多吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

2、孕妈妈吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

3、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。虾头一般都含有重金属类物质，孕妇应尽量不吃。

孕妈妈可以吃虾吗三：孕妈妈吃虾过敏怎么办？

孕妈妈吃虾过敏怎么办？如果孕妈妈吃虾后发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。

一般的龙虾过敏治疗可选用适度的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗，但对于孕妈妈的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断。

此外在平时生活中，孕妈妈也许注意谨防过敏。因为即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。

那么现在还疑问吗？孕妈妈可以吃虾吗？答案是当然能。只要你对虾不过敏，随便吃。