冬季谨防孕妇高血压

    孕妇高血压，全称妊娠高血压综合症，简称妊高症，俗称孕妇高血压。多发生在孕妇妊娠20周左右，即孕中期。

    主要症状
    孕妇高血压的症状多见于血压升高，蛋白尿，双腿浮肿，严重者还会出现浑身抽搐、昏迷，甚至危机孕妇及宝宝的生命。

    诱发因素
    妊高症的诱发因素有很多，主要可归为以下几种。

    1．精神压力

    孕妇怀孕后精神紧张、压力大，易胡思乱想，稍有外界刺激就会导致中枢神经系统功能紊乱。

    2．季节因素

    冬季，早晚温差大，尤其我国北方地区室内室外温差相差极大，再加之气压易升高，则极易诱发妊高症。

　3．初孕妇或高龄产妇

    第一次怀孕或高龄产妇由于本身身体条件都易患孕期高血压
 
　4．有相关疾病史

    如果孕妇本身有慢性高血压，慢性肾炎，糖尿病的病史，那么她患妊高症的几率比一般孕妇高；

　5．营养不良或营养过盛

   营养不良和营养过盛的妈妈，都是妊高症的高发人群。营养不良如贫血，低蛋白血症者，营养过盛如肥胖或本身有高血压的患者。

　6．子宫张力过高

    子宫张力过高，说通俗点就是肚子比一般孕妇大。肚子大可能是怀的是双胞胎，或者因为羊水过多、葡萄胎、糖尿病巨大儿等。

　7．家族高血压史

    如果孕妇本身健康，但家族病史中有高血压，特别是孕妇的母亲有重度妊娠高血压史时，孕妇患妊高症的几率极高。

    妊高症，预防是关键。特别是具有以上任意一项诱发因素的孕妇更需加强预防。

    预防方式

    定期产检

    产检是帮助孕妇监察自身及胎儿情况，防止各种妊娠期疾病的重要手段。因此孕妇必须坚持进行产前检查，做好孕期保健工作。

    产检周期

    孕早期（孕3月）需测量一次血压，以便了解基础血压，以后定期检查。妊娠16、20、24、28、32、36、37、38、39、40周检查，如出现头昏、下肢浮肿等随时到医院就诊。

　补充微量元素少摄入脂肪

    孕妇应注意适当加强蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入。同时，孕妇适当减少脂肪和过多盐的摄入，对于预防妊高症也有一定的作用。从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高症的发生。