时尚准妈妈,孕妈妈失眠是否可以服安眠药

据相关调查，孕妈妈会比常人更容易失眠，对于这个常常性的症状，许多孕妇会问，孕妈妈失眠是否可以服用安眠药呢?针对此问题，本文给出了专家的答案，下面我们一起来看看吧。

据相关调查，孕妈妈会比常人更容易失眠，对于这个常常性的症状，许多孕妇会问，孕妈妈失眠是否可以服用安眠药呢?针对此问题，本文给出了专家的答案，下面我们一起来看看吧。

孕妈妈失眠是否可以服安眠药

的确，孕妈妈是特殊人群，能不能用安眠药是两难话题。

其实，孕妈妈也不是完全要对安眠药说“不”。

孕期是决定是否用药的一个关键。不同阶段胎儿对药物的敏感性不一样，其中妊娠早期是胎儿最为敏感、最易受到危害的时期，一般禁忌使用药物。

如果经过专业医生的评估，某孕妈妈需要使用镇静催眠药治疗失眠，那么是不是就可以像常人一样，“大大咧咧”地服用了呢?

答案是：不行。即使失眠孕妈妈非得使用药物治疗，在治疗细节和技巧上，还是有很多地方需要注意的。

药物选择

对于孕妈妈而言，目前用于治疗失眠的药物中，除了非苯二氮类受体激动剂类催眠药物，其他如安定类安眠药等，一般都禁忌使用，特别是在妊娠早期。

而非苯二氮革类受体激动剂类催眠药物，如嘘吡坦、扎来普隆，对胎儿的危害较小，可在专业医生指导下，用于妊娠中、晚期孕妈妈。

药物用法、用量

孕妈妈的用药剂量应个体化，尽量使用最低有效剂量，而且宜短期用药，在失眠治愈后就考虑逐渐停药。一般而言，初始治疗剂量应较小。可为普通成年人的1/3一1/2，如果疗效不佳，再逐渐加大药物剂量。

此外，孕妈妈可按需服用镇静催眠药。一般的孕妈妈并不是每晚都出现长期而顽固的失眠，睡眠常时好时坏，有的晚上还是会睡得好或睡得相对较好的。孕妈妈可在失眠缓解或好转的日子里不服用安眠药，或在上床30分钟后仍不能入睡时，方才服用;或在白天遭遇某种生活事件，预期人睡困难时，在上床前5-30分钟服药。

亲亲宝贝小编提醒：孕妈妈失眠，防胜于治!

很多孕妈妈在孕初期睡眠较好，这是由于她们要孕育和保护胎儿，因而易感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好。

所以，在孕早期，要养成侧卧位，将膝盖弯曲，这样胎儿的重量就不会压到负责将血液自下肢向心脏汇流的大静脉上，从而减少心脏负担。

不少医生建议孕妈妈睡眠时左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部压力。

在孕7～9个月时，孕妈妈很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妈妈的大静脉，阻碍了血液从下肢流向心脏，使孕妈妈易从睡梦中醒来。产科医生会建议你借助枕头保持侧卧位睡眠。

有的孕妈妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子，毛毯垫在背后，也可减轻腹部压力。