孕期和哺乳期皮肤长斑怎么办？

怀孕和哺乳期妇女由于体内激素水平变化，皮肤容易出现过敏、瘙痒、长斑、长痱子等。实际上，孕期和哺乳期皮肤长斑，是因为这段时间雌激素水平升高导致，哺乳期过后雌激素水平下降后，皮肤的正常新陈代谢恢复，一般斑点都会变淡、褪去，所以可以暂时先别处理。

日晒、昆虫叮咬、空气中的污染物、广东的潮湿气候，甚至金属首饰，均可造成皮肤敏感，导致瘙痒、灼热、刺疼等问题，孕妇、白领、婴幼儿等特殊人群都容易遇到。其中，孕期和哺乳期时长出来的斑可能自行变淡，可以暂时先不处理，但这类妇女处理的其他皮肤问题尤其要谨慎，含激素的外用药和口服药都应该避免。

中华医学会皮肤激光美容学会理事姜中蓉介绍，怀孕和哺乳期妇女由于体内激素水平变化，皮肤容易出现过敏、瘙痒、长斑、长痱子等。实际上，孕期和哺乳期皮肤长斑，是因为这段时间雌激素水平升高导致，哺乳期过后雌激素水平下降后，皮肤的正常新陈代谢恢复，一般斑点都会变淡、褪去，所以可以暂时先别处理。

至于孕妇的其他皮肤问题，她提醒不要轻易自行处理。不要以为外用药一定安全，因为外用药也有可能通过皮肤上的破损进入体内，无法保证对胎儿的安全性。因此孕妇出现皮肤问题，不要自行买药服用或涂抹，应该咨询专业医生。怀孕期假如确实需要化妆也应该避免含有激素、重金属物质的化妆品。

美国皮肤病协会会员加里·哈恩博士表示，湿疹、皮炎的外用药膏不少都含有类固醇，可能会影响胎儿发育，即使是普通人群长期使用，也存在使皮肤变薄等副作用。之所以会感到瘙痒、灼热、刺疼，是因为当物质刺激皮肤，神经上的伤害性受体向中枢神经传递信号引起的感觉，而存在于海水和绿叶蔬菜中的自然元素锶，有类似于钙的保护神经的作用，可以截断传递过程，因此有舒缓皮肤瘙痒和烧灼疼痛感的作用。

另外，白领压力大，皮肤敏感、发红、长斑、长痘、长皱纹、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥等问题比较常见。姜中蓉提醒，平时别给皮肤太大负担，早晚要彻底清洁皮肤，避免化学残留，爽肤水、面霜、眼霜、防晒等基础护理后，才能进行化妆，并且应该选择香料和化学添加剂少的产品。因为女性皮肤的更新周期是24小时，男性则更长，为34小时，因此男性对护肤品的吸收没那么好，更容易长痘、长皱纹、毛孔粗大，因此最好选择小分子的护肤品，做好控油和清洁。