孕妇肥胖会导致无法自然分娩

　　不要再错误的认为孕妇胖好生养了，肥胖不仅对于生养没有任何好处，还会直接剥夺你自然分娩的权利，让你只能被迫选择剖腹产。

　　孕妇分娩时身体质量指数(BMI)越高，接受剖宫产的可能性越大。孕妇剖宫产的可能性，还受之前生育史或剖宫产等因素影响，但与年龄、种族等因素无关。

　　身体质量指数是判断肥胖与否的主要参考指标，计算公式为以公斤为单位的体重除以以米为单位的身高的平方。一般认为，BMI在18~25之间为健康身体质量范围，25~30为超重，高于30为肥胖。

　　对首次分娩的孕妇而言，身体质量指数每升高一个单位，剖宫产的可能性增加5%;有生育史并曾剖宫产的孕妇再次剖宫产几率增加2%;有生育史但未曾剖宫产的孕妇这一几率升高5%。

　　孕妇越肥胖，那么就越可能需要进行剖腹产。尤其是孕期体重增加过多的孕妇，就更是不可避免的要与自然分娩说再见了。

　　那么，孕期过胖的孕妇会遇到哪些问题呢

　　1、超声波检查会比较困难

　　遇到有厚脂肪的妈妈，连超声波的光束会变得很弱，对医生来讲，检查起来就很有难度，腹壁太厚的话，就不容易看清楚胎儿的样子。

　　2、 面临更严重的身体变化

　　体重增长过快、过多的话，所产生的妊娠纹在产后是无法消除的。而且，怀孕期间，孕妇的身体也更加容易出现浮肿、腰痛等现象。

　　3、 容易患上妊娠并发症

　　和正常体重的孕妇相比，肥胖的孕妇患上妊娠糖尿病的可能性要高出4倍，患上高血压的可能性要高出15倍。有10%的胖妈妈在产下宝宝后成为慢性高血压患者。

　　4、增加分娩难度

　　孕妇肥胖，盆腔脂肪堆积，分娩时会增加头、盆不对称的机会;脂肪多还会导致肌肉力量差，常伴有子宫收缩乏力，产程进展缓慢;再加上胎儿巨大，难产几率比一般孕妇增加4倍。另外，巨大儿通过阴道分娩时可出现胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血等，而产妇则会有严重的产道撕裂伤甚至骨折、生殖道瘘等。这些不良后果，必然会导致剖宫产率相应增加。

　　【专家提醒】孕妈妈在孕期要注意保健

　　一、饮食控制是关键

　　有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。要想在孕期科学地增加体重，关键是注意孕期营养的科学性，特别是那些孕前肥胖的孕妇。整个怀孕期间要注意科学调整饮食，少食多餐，烹调时避免使用油炸、煎熏等方法，以蒸、炖、烩、烧为佳;少食面食、甜食及淀粉高的食物，少食或不食含油脂高的食物(花生米、瓜子、核桃仁、松子 仁)，忌食动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油、肥肉等);有条件的话，可咨询营养师，制定个体化的食谱。另外，孕妇休息时间不宜过长，早晨要早起床，餐后室外活动20分钟以上，进行一些力所能及的体力活动。同时，要加强产前检查和孕期监护，及时发现并治疗妊娠期并发症。

　　二、注重锻炼，提高助力分娩

　　不少孕妈们认为，怀孕期间静养是最有利的。其实不然，专家们建议，孕期保健宜动不宜静。有些孕妇本身不爱运动，加上老旧观念在作怪，认为孕期为了胎儿安全尽量不运动，反而导致孕妈产生了一系列的问题。由于缺乏运动，孕妈肠胃蠕动减少，更容易导致便秘的出现，而孕期吸收的营养，也会因为缺乏运动而囤积在身体各个部位，让孕妈越来越没有自信。

　　怀孕期间，孕妈咪如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，适当的运动可以活跃浑身的肌肉，增加肌肉的力量，不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，在不知不觉的练习中，放松或控制孕妇腹部的肌肉，扩张孕妇的骨盆和子宫收缩，利于顺产。