高智商宝宝是如何造就的？

　　大多数准爸准妈都憧憬着宝宝的美好未来，希望自己的孩子集健康、智慧、美丽于一身。但孕育一个高智商的宝宝需要取决多方面的因素，其中包括健康的受精卵、孕期营养、后天补给等原因！

　　一、健康的精子和卵子

　　孩子的高智商最初应该来源于健康的精子和卵子：父母亲健康的生活方式，健康的作息时间，健康的饮食，豁达的胸怀，和睦的家庭，充满激情和甜蜜爱意的夫妻生活，这给一个孩子的到来做好了充分的准备。怀孕后应该是以孕期的营养为物质基础，以孕期的胎教为上层建筑，心中永远装着孩子，时时刻刻惦念孩子的存在，有利于胎儿成长的事就做，不利于胎儿成长的事坚决不做，让胎儿在父母的充分关心下完成280天的孕育过程。

　　二、合理均衡的孕期营养

　　胎儿智商的基础离不开孕妇的营养，尤其我们常说的鱼肉蛋奶等蛋白质饮食，多吃五谷杂粮；在孕中期，宝宝脑细胞的体积和数量快速增长，一定要补足α-亚麻酸，这样胎儿的脑神经细胞才能发育好、功能强，也是孕育一个高智商宝宝的基础。孕妇在营养方面应该注意以下两点：一是全面、足量、均衡的摄取各种营养物质，以支持胎儿头脑的发育，二是避免外界物理性和化学性等有害物质对胎儿头脑的损害，因为大脑在发育过程中对有害物质比其他器官更为敏感。目前婴儿脑瘫和小儿孤独症、自闭症都没有明确的原因，但营养物质不充足以及有害物质影响脑发育确是不争的事实。

　　三、正确的胎教

　　胎教其实是指人们用各种方法刺激帮助胎儿大脑细胞的生长，使胎儿在出生后情商、智商都得到发育。胎儿自孕3-4周时脑部开始出现雏型，能对刺激作出反应，第8 周大脑皮层已粗略分化，对母体信息较敏感，以后胎儿脑细胞就以惊人的速度生长，自孕中期开始脑细胞平均每分钟增加20万个，到第23周时，胎儿的大脑皮层结构形成，尤其是妊娠最后三个月，胎儿大脑增重260%，到出生时，胎儿的脑细胞已达140亿个。

　　四、孕妇情绪对胎儿脑发育至关重要

　　医学研究发现，由于胎儿生活在母体中，在这一不断变化的特定环境里，孕妇的行为举止，尤其是情绪变化，都会通过母体血液的化学成分和激素分泌的变化而影响到胎儿发育的。例如：当孕妇恐惧紧张时，体内的血管收缩，对胎儿的供血量也相应减少，长此以往，可以造成对胎儿大脑发育的影响。孕妇过于激烈波动的情绪，有可能导致流产。研究显示：孕妇情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿造成不良影响，出生的宝宝好动，情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱、发病率高。

　　因此，为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妈妈一方面要合理调配孕期营养，另一方面，要加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪。平时听听轻快、柔和、平缓的音乐，或者到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多一些良性的心理刺激，有利于使胎儿的积极成长。280天的坚持，一定会让迎来一个聪明可爱的宝宝。