高龄产妇注意事项全掌握

　　随着当下社会压力逐渐增大，人们生养孕育也趋向晚育，所以也涌现了一批又一批的高龄产妇。通常只要是在35岁以上且第一次妊娠的女性都称为高龄产妇，这类孕妇最容易出现生产过程延长或难产，胎儿先天性畸形率也会相对增加，因此高龄产妇应特别注意产前检查和产前保健的工作，那高龄产妇应该注意哪些事项？

　　高龄产妇注意事项一：产前检查提早发现风险

　　随着年龄的增长，身体会发生很多变化，高龄孕妇面临的最大风险是孩子患上遗传代谢疾病的概率明显升高，同时自身患上妊娠糖尿病、妊娠高血压综合症等妊娠并发症的风险也会增加。高龄产妇在怀孕期间要特别注意产前检查，紧密检测胎儿以及自身的健康状况，做到防范未然。

　　高龄产妇注意事项二：注重皮肤保养

　　怀孕后身体开始发生变化，最明显的便是皮肤。女性怀孕后，体内孕激素水平会发生变化，容易导致女性孕期肌肤变得暗哑、干燥、失去弹性，所以孕妈们需要用护肤品来保养肌肤。由于孕期女性肌肤的敏感性，所以怀孕后的女性在选择护肤品的时候，禁止使用含有重金属、激素及其它有害物质的护肤品，应该挑选安全有效的孕妇专用护肤品。孕妈选择像亲润这类口碑相传的品牌，产品的安全性和有效性才能充分保障。

　　高龄产妇注意事项三：养成良好饮食习惯

　　高龄孕妇的饮食需要加以注意，不良的饮食习惯可能会危害到自身和胎儿的健康。首先在饮食上的第一点就是要忌口，高龄孕妇相较于低年龄层的女性怀孕更容易发胖，而体重过度地增长容易使孕妇患上糖尿病等症状，且不利于腹中宝宝的分娩。平时应合理安排饮食，均衡饮食，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。而像烟、茶、酒、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜食用。

　　高龄产妇注意事项四：孕期保健运动不可少

　　如果孕妇想要顺利分娩，妊娠期的保健工作就必须做足。早在产前就必须做好准备，在孕四个月就要开始，这段时间孕妈们可以进行保健助产操、散步等运动，注意动作幅度不能过大，这样既能锻炼身体，帮助孕妈们更顺利的分娩，还能预防妊娠纹，促进身体各部位在分娩后的迅速恢复。