胎儿体重过轻，该如何补充营养？

　　胎儿体重过轻，该如何补充营养？

　　透过超音波来判断体重，本来就会有大概百分之十五的误差，只要注意一般营养均衡就可以了，如果还是担心，也可以吃专门给孕妇的维他命，对胎儿会有一些帮助，但是最重要的是生活上要注意不要太劳累，与正常出生小孩相比，母亲太劳累、或是压力大、长期接触香菸（包括二手菸），平均生下来的孩子体重会比较轻；如果你休息的多，然后心情比较轻松愉快，相对的宝宝生下的体重就会比较重。

　　只是要注意如果宝宝体重特别轻，便要注意是不是胎盘本身的功能不好；另外一个就是，孩子在身体上会不会有一些很小的瑕疵、问题，只是在肚子里头没有办法检查出来。

　　请记得保持心情愉快，并定期作产检追踪。

　 为什么怀孕会造成水肿和关节疼痛呢？

　　有水肿出现的时候，组织水肿有时就会压迫到神经，所以手脚、腕关节常常会疼痛，只要这种水肿不是非常的严重，一般来讲都可以接受。

　　那反过来讲，如果水肿很严重，譬如说压了陷下去就起不来，我们就会需要去判定，第一个是不是肾脏有问题，第二个是心脏是不是有问题，第三个就是担心是不是妊娠毒血症。

　　能正常排便与服用软便药是否会影响胎儿？

　　A：无法顺利排便对胎儿不会有影响，但是对妈妈而言是比较辛苦的。通常孕妇怀孕后，肠胃蠕动会变得比较差一点，所以便秘机会比较高。

　　以下几点是医师会建议孕妇做的功课：

　　一、定时运动，散散步等等，运动能促进肠胃蠕动。

　　二、生活规律，让自己压力不要太大，因为焦虑紧张也会让肠胃蠕动变差。

　　三、多摄取一些叶菜类、纤维素比较高的食物，让大便变得比较软、量比较多，相对就比较不会便秘。

　　四、多摄取开水等液体。

　　如果真的是非常非常严重的话，有时候我们会开一些软便药，当胎儿的手脚、器官都已经全部发育好，几乎大部分的药很少会影响到胎儿，软便的药便是其一，真的很严重还是可以服用的。另外，有一个理论或着说法，认为如果常常四、五天才排便一次，很多宿便停在身体里时间越久，累积的大便病变毒素可能是直肠癌增加的一个原因，所以原则上，还是尽量不要有宿便，能每天排便是最好的。