孕妇自驾车不可长时间

　　孕妇最忌长时间开车，长时间驾车会导致准妈妈身体各部位的血液运行不畅，会造成胎盘和子宫供血不足，使胎宝宝所需营养不能及时跟上，导致宝宝发育过程中出现不良反应，造成很大的伤害，后果非常严重。而且驾车时准妈妈处于高度紧张状态当中，容易出现疲劳。一旦疲劳驾驶，准妈妈的大脑就会反应得更慢，不能及时处理突发事件，容易引发交通事故。

　　对此，建议孕妇车主，连续驾车时间最好不要超过1小时，每隔45分钟或者30分钟，应及时把车停在路边，下车做一些简单舒缓的活动，让身体的血液保持畅通，这样就会缓解驾驶途中的疲劳状态。

　　准妈妈开车座椅适当后调

　　孕妇上车一定要系安全带，而且在整个开车过程中，一定要放松，不要让自己过于紧张，因为太过于紧张，会使大脑判断失误，很容易造成事故的发生。

　　另外就是座椅的调适。准妈妈驾车时习惯前倾，座椅也就跟着往前，这是比较危险的。准妈妈如果必须开车，座椅位置适当往后调节，既不影响安全驾驶，也要和方向盘保持相对距离，在制动时就不会出现危险情况。