孕期这3大症状可能引发疾病

　　怀孕期间准妈妈可能会出现很多不适的症状，有些症状属于正常的生理反应，准妈妈们不用太担心，但有的症状却有可能引发孕期疾病，比如以下这3大症状。

　　尿频易诱发泌尿类病症：

　　由于增大的子宫和胎儿的压迫，使孕妇膀胱上移，出现排尿不畅或尿液潴留的现象。尿道口与肛门接近，很容易受大肠杆菌的污染，如果细菌上行至膀胱内，膀胱内尿潴留液，会很容易引发膀胱炎、尿道炎。这类炎症要及时治疗，否则会继发向上蔓延。再加上准妈妈在妊娠期输尿管管壁松弛，也容易发生尿液潴留，引发急性肾盂肾炎。

　　准妈妈在孕期要特别注意阴部卫生，勤换内裤，勤洗外阴，不用盆浴坐浴等等。另外，孕妇应适当运动，多饮水、多休息。同时，避免过度劳累、保证营养，注意提高自身的抵抗力，不受疾病侵害。

　　便秘易引起痔疮：

　　怀孕后由于饮食的改变和肠蠕动减弱，准妈妈容易出现便秘。便秘时，用力排便时腹压的增高也使痔静脉扩张，再加上增大的子宫压迫下腔静脉，影响下半身静脉的回流，痔静脉淤血加重。所以，孕妇长期便秘容易形成痔疮。

　　孕妇要避免引起痔疮，首先要解决便秘问题。首先，要养成定时排便的习惯;另外，要多吃富含纤维素的食物和蔬菜;清晨喝一杯凉开水或蜂蜜水也利排便。此外，适当的活动能促进肠的蠕动，准妈妈可以经常进行散步、做体操等运动。便秘症状严重的准妈妈，可以适当用药，但不能使用强烈泻药，因泻药可使子宫收缩，从而引起流产或早产。

　　总之，在日常生活中，准妈妈要注意预防及缓解以上三大症状。虽然以上症状会给孕妇带来麻烦，但也能因此烦燥不安，过度紧张焦虑的情绪会加重疾病的发生。

　　失眠可致慢性疲劳综合征：

　　由于激素影响及腹部增大，孕妇经常睡不好觉，有时入睡会非常困难，有时是睡眠时间短并且多梦。睡眠不足可使机体和大脑过度疲劳，足够的睡眠可使机体和大脑得到休息，功能得到恢复。孕后精神紧张和疲劳，往往使准妈妈出现睡眠障碍。长时间累积使孕妇的精力和体力难以恢复，从而导致慢性疲劳综合征。

　　孕妇应学会调节自己的情绪变化，消除身体和心理的疲劳。睡前最好散散步、沐浴、热水泡泡脚，可有助于催眠，必要时可加用一些药物。准妈妈还应养成良好的睡眠习惯，春夏天晚睡早起，秋天早睡早起、冬天早睡晚起，睡前可喝杯牛奶，也能有助于睡眠。