孕早期外出旅游注意事项

　　对于怀孕的孕妈妈，肯定会有疑问：孕妇能坐飞机吗？医生不会赞成其在早孕期，大概是怀孕1个月到怀孕3个月（大概怀孕4周到怀孕12周）安排飞行的工作和旅行，因为早孕期间胎儿发育仍不稳定，流产的发生也常见于早孕期，一旦空中发生流产结局，就医十分不便。另一方面，飞机在起降过程中地球引力的变化、飞行过程中空气气流及其压力的骤变都会导致飞机的剧烈颠簸，飞机的上下起伏对于大脑平衡功能较差的孕妇而言可能导致晕动症，是本身已经存在孕吐会更加恶化，这些都可以招致流产的后果。机场安全检查时X光照射、长时间多次高空飞行时的太阳辐射、宇宙射线还有可能影响早孕期胚胎，导致胎儿畸形。

　　孕妈孕早期外出旅游有何注意

　　进入孕中期，大部分的航空公司允许孕34周前的孕妇搭乘飞机，但需要近期就诊医生出具的允许飞行证明。孕晚期坐飞机的主要风险仍来源于飞机在空中不稳定性，剧烈的颠簸可以导致早产、胎盘早剥等问题，狭小的活动空间、长时间的固定坐姿，加之孕妇本身存在高凝血状态，使下肢血栓的发生率明显增加，严重者还可以诱发肺栓塞危及生命。因此，应尽量避免孕晚期、长时间搭乘飞机，如果确需乘坐飞机，应佩戴预防下肢静脉血栓的专用袜子，飞机上升平稳后，应定时在机场内走动，或原地活动下肢，预防静脉血栓形成。

　　孕妈乘机出行还应尽量避免携带大量行李及中途多次转机，避免过度劳累应激状态所导致的早产宫缩，在飞机上使用安全带时要注意不能直接把安全带压在腹部正中，避免飞机起落或飞行中颠簸所产生的冲力挤压胎儿或造成胎盘早剥，正确的做法应该是把安全带摆放在大腿的根部位置，如果带子长度不足，应申请增加长度，不可强行扣紧安全带固定身体。

　　同时孕期出行应携带简单的产检资料并有家人陪伴，以备意外情况发生时能及时求助并说明情况。