[我来解答]孕期血糖高怎么控制

人们常言，一人身兼二人，这便是孕妇的特权。在这个过程中，家人总是体贴地劝诫多吃些，以滋补身体。进补也要适度，否则可能导致妊娠期血糖升高，甚至发展成妊娠期糖尿病。

在孕期，糖耐检查是必不可少的一项。尤其是对于高龄产妇，这项检查更是至关重要的。当检查结果显示血糖偏高，但尚未达到妊娠期糖尿病的程度时，我们需要调整饮食和日常生活习惯，让血糖逐渐回归正常范围。

在饮食方面，应适当减少面食和米饭的摄入，可以尝试杂粮饭。要与含糖量高的水果告别。遵循少食多餐的原则，饭后适当散步，持之以恒，并定期复查，以便及时了解血糖状况，实现良好的控制。孕期血糖管理的关键在于自律，控制饮食，增加运动。

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