易孕体质怎么回事 有这三个特质容易怀孕 正确备孕方法要记住

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生育孩子，对有些人来说，如同呼吸般自然，而对另一些人，却可能充满挑战和困扰。有些人努力多年，却仍无法如愿以偿；有些人则意外怀孕，让人措手不及。当得知怀孕的消息，有人欢喜有人忧。

有人会说：一对夫妻在一起，怀孕就像喝水一样简单。那么，究竟是否存在所谓的“易孕体质”呢？

事实上，医学上并无“易孕体质”的说法。但我们普遍认为的“易孕体质”的人，通常具有以下三个特点，从而使得怀孕变得相对容易。

易孕体质的三大特点

1.健康美的身材

健康的身体状况对怀孕至关重要。拥有健康的身体，怀孕自然变得容易。我们可以通过计算自己的BMI（体质指数）来判断身体状况是否符合标准。

体质公式：BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方

世界卫生组织（WHO）健康标准：18.5~24.9

我国卫生部健康标准：18.5~23.9

如果你的BMI低于18.5，说明体质过瘦。这类女性可能体内营养不足，常有体寒、月经量少、月经不规律等症状，这样的身体状况不利于受孕。

研究发现，即使身材苗条的女性怀孕，流产几率也比正常人高出72%，苗条女性的怀孕风险较大。

如果你的BMI高于25，说明体质过胖。肥胖体质可能导致女性器官被脂肪包围，从而影响卵子的排出，这类女性也可能不易受孕。

2.内分泌状态正常

女性内分泌状态正常，身体健康有活力，新陈代谢速度快。在这种情况下，无论是女性的身体条件，还是孕育的子宫环境，都处于最佳状态。

内分泌状态良好的女性，生育能力较强，更容易受孕。

3.月经正常

女性的月经与生育能力密切相关。月经正常的情况下，通常规律排卵，卵泡发育良好，身体状况良好，从而容易受孕。