怀孕很甜 但是嘴巴怎么变苦了

园艺师：我近期怀孕，早晨起床时总感觉口气不佳，医生表示这是正常的妊娠反应，建议我稍作忍耐。

园艺师2：真是一模一样，令人烦恼！

园艺师3：我也有同样的困扰，嘴里苦苦的，吃什么都没有滋味！

在查看了多个母婴群组后，我想为大家普及一下孕妇口苦这一现象。

怀孕后，孕妇体内的内分泌会发生变化，这会影响到她们的味觉和食欲。许多孕妇会感受到口中的苦涩，吃东西时味道变得不明显。那么，孕妇口苦是否正常？又是什么原因导致了这种现象呢？

以下几种可能导致孕妇口苦的原因：

1. 身体湿热：孕妇口苦的主要原因是身体湿热。孕激素的上升会影响胃的分泌，加上孕妇胃动力较弱，导致胆汁反流，从而引起口苦。饮食不当，如过多摄入辛辣食物，也可能导致胃热，进而引发口苦。

2. 舌苔过厚：孕妇口苦也可能是因为舌苔过厚。孕妇应重视口腔卫生，如果刷牙不认真、不清理舌苔或刷牙方法不当、不定期更换牙刷等，都可能导致口腔不洁，从而引发口苦。

3. 口腔疾病：孕妇若患有口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，或患有慢性病（如糖尿病）以及消化系统疾病（如肝胆疾病），都可能导致口苦。

4. 精神压力：精神压力过大也会导致孕妇口苦。例如，孕期工作、生活压力大，可能导致孕妇焦虑、恐惧等负面情绪，从而引起口苦。这种情况并非疾病，但会影响孕妇的食欲，且精神压力大也不利于胎教。

5. 不良生活习惯：孕妇如有不良睡眠习惯，如张嘴睡觉、打鼾等，应及时矫正，坚持下来口苦问题会逐渐缓解。过度吸烟、酗酒也会引发口苦。

针对口苦问题，孕妇可以在饮食和生活习惯上进行调整：