超全孕妇指南 孕中期的注意事项有哪些

大家好，我是园林艺术家圆子麻麻。

孕中期，堪称妈妈和胎儿最稳定的时期。这时期，妈妈的胃口转好，对肚子里的小生命也日渐适应，这无疑是整个孕期最为舒适的阶段。胎动开始频繁，负重尚未明显增加，妈妈们，请尽情享受这个美好的阶段吧！

尽管进入了安定期，但依然不能掉以轻心。4-5个月期间，习惯性流产的风险依然存在。家务活就交给准爸爸吧，准妈妈只需安心休息、适度锻炼、保持愉悦心情，以及保证饮食多样化。

孕中期产检有三大难关：唐筛、大排畸和糖耐测试。

关于唐筛、无创DNA和羊水穿刺，该如何选择呢？

唐筛分为早唐（9-13周）和中唐（15-20周）。早唐的准确率相对较高，可达85%。无创DNA的检出率更高，但价格较贵。羊水穿刺风险较大，一般只在无创高风险情况下选择。

对于高龄产妇（≥34岁）、家族史中有唐氏症风险、NT和B超异常的孕妇，建议选择羊水穿刺。

接下来是大排畸检查。它主要检查宝宝的五官、四肢及内部器官是否有异常。但也有8类畸形难以查出，如先天性听力障碍、水脑或水肾、先天性心脏病等内脏发育异常、先天性全盲或小眼症、肢端异常（如多指或少指）、肠胃道阻塞、侏儒症、先天性代谢异常等。

有一个小窍门可以帮助妈妈们快速通过大排畸检查：检查前多走动，吃些巧克力让宝宝兴奋，以免睡着了医生看不清楚，可能需要下次再做检查。

糖耐测试是为了检测孕妇的耐糖量，预防妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会危害胎儿健康，严重时甚至危及母婴生命。孕期饮食要特别注意，控制糖分和碳水化合物的摄入，选择含糖量较低的水果。

糖耐测试注意事项：喝糖水时不要太快或太慢，喝完后稍微走动，抽血时间要掌握好，按喝完后的一小时计算。

祝愿每个宝宝都健康茁壮，产检顺利，一次通过！