同样是怀孕当妈 为何有些孕妈不长妊娠纹 主要和孕妇的妈妈有关

许多女性对自己的身材和外貌有着极高的要求，尤其是对于那些爱美的女性来说，哪怕是一丝细纹都无法接受，更不用说怀孕期间产生的妊娠纹了。

刘女士目前已经怀孕六个月，这段时间她的生活充满了忧虑，因为她担心自己会患上妊娠纹，害怕皮肤因此而变得难看。

尽管丈夫不断地安慰她，但她依然每天都活得提心吊胆。

在一次与朋友的逛街过程中，刘女士的忧虑得到了一定的缓解。她的朋友球球在月子中心工作，当刘女士向她倾诉了自己的担忧后，球球给了她一些建议。

球球说：“你妈妈怀孕的时候有没有长妊娠纹？”

刘女士想了想，说：“好像没有，我看我妈肚子上的皮肤很光滑。”

球球接着说：“那你就不用担心了。有些妈妈什么护肤品都不用，也不会长妊娠纹。而有些妈妈即使用了各种高端护肤品，依然无法避免长妊娠纹。大约有20%的妈妈非常幸运，无需任何保养也不会长妊娠纹。你妈妈不长妊娠纹，你长妊娠纹的概率不到10%，因为妊娠纹的出现主要与遗传有关。”

除了遗传因素，妊娠纹的出现还与以下几个因素有关，准妈妈们千万不要忽视：

1、 孕妇体重增长

有些孕妇的肚子在怀孕期间变得非常大，就像一个大西瓜。肚皮上的纹理也像西瓜的纹理，只是颜色是红色或紫色。孕妇体重迅速增长是妊娠纹产生的一个重要原因。

2、 缺乏运动习惯

有些女性在日常生活中就不喜欢运动，怀孕后更是懒得动弹。她们宁愿在家玩手机、看电视，也不愿意出去活动。这种懒惰会导致皮肤弹性下降，增加妊娠纹产生的风险。

要减轻妊娠纹的程度，孕妇可以采取以下措施：

1、 控制饮食习惯，保持营养均衡

孕妇不需要在孕期过度进补，应保持饮食均衡，这样有利于预防妊娠纹的产生。孕妇每月体重增加不应超过2公斤，总增加量控制在11公斤至14公斤之间。