不可忽视的孕妇奶粉

不可忽视的孕妇奶粉 随着生活水平的不断提高，饮食衣着都逐渐跟上了时代发展，讲究吃穿的人是越来越多。尤其是孕妇，做为为家庭添丁的主要成员更是倍受关注。各种营养大补特补，其中孕妇奶粉是必不可缺的。 很多孕妈妈在怀孕初期都开始服用孕妇奶粉，它能满足满足孕妈妈身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等各种营养需求。即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足，所以孕妇奶粉是很好的选择。 应该从什么时候开始吃孕妇奶粉？ 从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。 孕妇奶粉比鲜奶好？ 从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。 吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗？ 如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素，以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。 孕期应该怎样吃孕妇奶粉？ 应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。 通过以上问答方式给大家对孕妇奶粉的食用疑问做出解答，相信读过本文的准妈妈们一定不会放弃孕妇奶粉这个选择，也为了将来胎儿和母体所需要的大量营养、维生素和矿物质等，准妈妈们还是坚持吃孕妇奶粉。