准妈妈贫血应该怎么做？注意铁质摄取

准妈妈贫血应该怎么做？注意铁质摄取 在怀孕期间，由于母体要将养分供给胎儿，所以很多时候，准妈妈都会比较容易出现生理性贫血的现象。如果准妈妈的贫血程度严重，或是疾病导致的贫血，就要特别留意自己的身体和腹中胎儿的生长情形，因为准妈妈的身体出现了问题，很多情况下对于宝宝也是有影响的。 铁质摄取很重要 血液的功能：人体全身上下的血液约占体重1／13，血液中的成份有血浆、红血球、白血球还有血小板。 红血球能够把氧气运送到全身，让所有细胞顺利运作；白血球的功能就是能够让身体有免疫力好抵抗外来病菌，免疫力提高了，整个人就不太容易会生病；血小板主要是有凝血功能，假如你在日常生活中不小心受伤了，有伤口的话，那么它就能够防止人体失血过多。 准妈妈贫血的原因 一般情况下，如果我们检查出来是处于贫血的状态，那么意思就是说红血球数量过少，氧气没有办法顺利运送到全身，变成缺氧状态所以就会造成贫血了。准妈妈的贫血一般情况下都是叫做生理性贫血，为正常现象。 准妈妈为什么会有贫血现象呢，主要是由于准妈妈在怀孕的时候，母体一定要提供胎儿成长所需的氧份及营养，血液容积是一般人的1.5倍。 同时血浆增加的量远高于红血球增加的量，所以血色素、红血球数目和血球容积比的数值皆会下降，血液浓度被稀释，所以准妈妈因为宝宝的原因就会造成自己出现贫血的情况。 第一次产检～全血球检查 一般情况下在怀孕第8～12周第一次做产检时，其中一项「全血球检查」（CVC，健保给付一次），里面就会有血色素、白血球、红血球及血小板数目检查，血型、梅毒血清检验、尿蛋白、尿糖、小便白血球、红血球显微镜检查等实验室检验及艾滋病毒筛检。 我们上面提到的检查的项目只要去抽血就是可以了的。通常情况下成年女性的血色素为12～16g/dl，准妈妈只有达到11 g/dl以上才算正常。要是低于11g/dl，那么就要让医生检查一下，看看是因为什么原因了。 贫血的种类与异常情况 通常情况下，贫血可分为三大种类。 1、小球性贫血（孕妈咪较常见的贫血为此种类）。 2、巨红细胞贫血。 3、血球大小正常，但血红素有下降情形。 红血球的数目缺乏一般都会造成贫血。根据上述贫血的三大种类（依据不同原因）可再细分为下列几种贫血情况。 1、血红素不足。 2、地中海贫血：因生产血红素的基因异常，所以红血球就会变少了，血红素的量严重不足，接下去有可以分为甲型和乙型。此种遗传性贫血需要靠检验才能被发现，所以准妈妈最好在产前检查时一起做筛检。