孕期护肤有讲究

孕期护肤有讲究 每个女人天生爱美，结婚生子后也不例外，在怀孕时由于体内激素变化的影响，很多准妈妈皮肤都变粗糙、没有了原来的光泽度，大大影响了准妈妈们的自信和心情，有的妈妈更担心到产后皮肤依然呈这种状态，对重返职场不利。确实，拥有细腻、嫩滑的肌肤会让人心情大好和更有自信，要保持这一点，护肤就要从怀孕期间开始。 孕期要保持皮肤润泽，面部清洁工作是非常重要的，要经常洗脸、充分休息、合理的饮食，全面摄取适当的营养。不吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，这样会伤害皮肤。 经常洗澡，夏天出汗多，要每天洗澡。洗澡时水不能太热，因为太热易使人疲劳;太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。洗澡的时间不宜过长。否则会引起头晕，容易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，穿防滑鞋。洗后有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果为佳。另外每天早上要用温水清洗乳房，保持乳房的清洁和皮肤的润泽。 每次洗脸时应使用温和无刺激的孕期洁面用品。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。 晚上的皮肤的护理也不能忽视，用不含去垢剂的中性乳液洗脸。用凉水将皮肤洗净，然后将冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样皮肤会变得润泽娇艳。 平时适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当服用维生素C片，这些都是皮肤润泽的必要元素。 做个漂亮的妈妈其实也不并难，只在怀孕期间勤快护理自己的肌肤，只要按照以上的方法，而且方法得当，依然能像原来一样光彩照人，还增加了几分女性的成熟和妩媚。