孕期多喝豆浆有影响吗,孕期喝豆浆好处
孕期多喝豆浆有影响吗,孕期喝豆浆好处
孕妇多喝豆浆对胎儿有一定好处,比如可以补钙、蛋白质、植物类固醇等,可以根据不同原因采取相对应的治疗方式.
孕期多喝豆浆有影响吗
怀孕初期适量饮用豆浆对孕妇本人及胎儿都是有益的,可以配以核桃,红枣,花生等不同食物搭配增强食欲。但是,孕初期孕妇本身有厌食、恶心等早孕反应,豆类食物产气,易导致胃酸分泌过多,刺激胃粘膜,加重胃部不适,所以孕初期喝豆浆,要少喝,尽量不要空腹喝,可配以馒头、面包等食物减轻胃部不适;注意取材新鲜,最好是现磨的豆浆,豆浆要煮熟煮透方可食用。
孕期喝豆浆好处
大部分女性在孕期可以喝豆浆,孕期喝豆浆有诸多好处。豆浆是以大豆为原料经过浸泡、磨制、过滤等工艺程序而制成,豆浆富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养物质。具有清热解毒,生津止渴,醒脾开胃,滋阴润燥,抗肿瘤等功效。孕妇喝豆浆可补充丰富蛋白质,有利于提高孕妇免疫力,预防感染性疾病。豆浆富含钙质,胎儿可通过胎盘吸收钙,有利于胎儿的骨骼发育。
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