孕期能喝枸杞水吗，孕期可否喝枸杞水

孕期能喝枸杞水吗，孕期可否喝枸杞水 　　怀孕初期可以喝枸杞水,一般不会有影响,但是最好不要经常喝. 枸杞水通常能够起到滋补肝肾的作用,并且还能够清肝明目,有助于改善肝肾不足所引起的腰膝酸软。 　　怀孕期间能喝枸杞水吗 　　孕妇可以喝枸杞水，枸杞是好东西，里面含有丰富的微量元素，有丰富的胡萝卜素、铁、镁离子，所以对眼睛有保护作用，可以兴奋大脑神经，促进肠蠕动。枸杞含有枸杞多糖，对于提高机体免疫力有非常重要的作用，所以孕妇是可以喝枸杞水的。 　　孕妇可以每天喝4-5个枸杞子泡的水，水和枸杞子一起都吃掉。但是，枸杞子是属于热性的食物，吃多了会上火，上火就引起口腔溃疡、舌尖烂、嘴唇发干。所以建议体热的、四肢不温的、贫血的孕妇多吃，对于肥胖、容易上火的女性，不建议多吃枸杞子。 　　怀孕期间可否喝枸杞水 　　怀孕初期可以喝红枣枸杞水，红枣具有补气血的作用，也含有铁元素，孕妇适当的吃点红枣，对身体的营养还有宝宝的发育有帮助。适量服用后可以提高机体的免疫力，过量的服用可能会导致反酸，以及血糖升高的情况发生，女性在怀孕的初期在饮食上要注意多元化，适当的吃偏热性、清淡、有营养的食物，如鱼虾、鸡肉、排骨以及新鲜的蔬菜、水果等，不要吃寒凉及辛辣刺激性的食物，如螃蟹、辣椒等。此外，喝枸杞水还对宝宝的发育有一定好处，但是也不建议多喝，否则导致孕妇上火就不好了。