怀孕期间能不能吃香蕉，孕期吃香蕉行不

怀孕期间能不能吃香蕉，孕期吃香蕉行不 　　怀孕初期大部分女性可以吃香蕉的,香蕉含有较高的糖分、维生素、微量元素钾镁等.糖分可以补充人体能量,维生素a可以促进人体发育。 　　怀孕期间能不能吃香蕉 　　女性怀孕了之后首先要注意的就营养的补充，只有营养够了才能保证自身和胎儿的健康。而香蕉是一种营养价值非常丰富的食物，孕妇是完全可以吃的。怀孕的女性适当吃香蕉，可以获得维生素和叶酸的补充，而且还能舒缓情绪，这对胎儿的发育也是有利的。 　　女性在怀孕期间有可能会出现高血压的症状，而香蕉是可以预防高血压的。因为香蕉当中具有非常多的钾元素，这种元素是可以降低血压的。 　　孕期吃香蕉行不 　　孕妇怀孕初期可以吃香蕉，孕期由于孕激素高分泌，抑制胃肠蠕动，常常导致便秘。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，香蕉也含有丰富的维生素C和微量元素，对胎儿生长发育有利。但是孕期不宜吃过多的香蕉，香蕉含有较多糖分，如果吃多了会导致血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。