孕期如何消除眼肿，孕期眼肿咋应对

孕期如何消除眼肿，孕期眼肿咋应对 　　通过饮食调理的方式,能够有效的帮助消除孕期水肿 ,要多吃一些含有优质蛋白的食物,也可以通过局部按摩的方式来消除水肿的这种状况. 　　孕期如何消除眼肿 　　孕妇可以用热水泡脚、控制饮水量、避免久坐等方法都可以辅助消除水肿，需要根据严重程度选择调理方法。 　　1、热水泡脚：孕妇水肿可能是因为血管受到压迫之后引起，还需要及时用热水泡澡，可以打造扩张血管和促进血液循环。 　　2、控制饮水量：孕妇还需要控制饮水量才可以减少水分在体内残留，还能有效缓解水肿症状。 　　3、避免久坐：孕妇身体比较特殊，如果长期久坐会导致下肢活动量减少和血液循环变慢，还会引起水肿，可以适当站立和行走缓解。 　　除此以外，也可以将患处抬高、做局部按摩、做局部热敷等治疗，才可以缓解症状。 　　孕期眼肿咋应对 　　冬瓜 　　冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。 　　蛋白质 　　一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2次～3次动物肝脏以补充铁。 　　鸭肉 　　秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。