孕期肚子有点胀怎么回事，孕期肚子有点胀咋办

孕期肚子有点胀怎么回事，孕期肚子有点胀咋办 　　怀孕期间,如果孕妇感觉肚子胀胀的,可能是存在宫缩的情况,这种情况,就要尽快到医院进行检查. 　　孕期肚子有点胀怎么回事 　　一、生理性因素： 　　1、激素改变：怀孕期间由于体内的激素改变，雌性激素和孕激素的分泌增高，使腹腔韧带出现松弛，抑制胃肠平滑肌蠕动，导致消化不良，可出现腹部明显胀气。怀孕期间适当散步，多吃新鲜的水果和蔬菜，可促进胃肠蠕动，缓解症状； 　　2、子宫压迫：妊娠中晚期的时候由于子宫日渐增大，对周围软组织产生一定的压迫，也可能会使孕妇产生明显腹胀的感觉，通常在产后可以自行恢复。 　　二、病理性因素： 　　1、消化道疾病：怀孕期间由于饮食不洁、不当，可引起消化道疾病，出现腹部明显胀气，通常会伴随腹痛，需及时就医，遵医嘱进行治疗； 　　2、肝脏疾病：若出现妊娠合并肝炎的情况，孕妇可能会出现腹胀，也会伴有其他症状，需及时就医，遵医嘱积极治疗，防止病情向重症发展； 　　3、妇科疾病：怀孕后出现妇科感染，如附件炎、盆腔炎等，也会导致腹胀的表现。此时往往还会伴有腹痛。另外，在妊娠期间，若出现腹胀的同时，还伴有腹痛或出血等症状，不排除先兆流产的可能，孕妇需立即就医诊治。 　　孕期肚子有点胀咋办 　　怀孕初期，因为激素的水平的问题，可能会出现肚子胀，一般用少食多餐来缓解。孕妇饮食不能有很多产气的食物，比如豆食品、空腹喝奶等都不好。要改变3餐的习惯，把3餐变成5餐，通过少食多餐的方式解决肚子胀的问题。每次进餐，不要一次过多、吃得过快，而且要以流食、半流食好消化的为主，多吃比如粗粮来促进肠蠕动。另外要养成每天定时排便的习惯。吃高纤维的食物可要促进肠蠕动，但还要定时排便。如果没养成定时排便的习惯，也容易造成胃肠功能紊乱。最后要适当的活动，饭后要多散步，还可以按摩一下肚子，促进其活动。一般建议孕妇饭后半小时散步，帮助排气，然后少吃辛辣的东西、多喝水。