孕期可不可以食牛肚，孕期可否吃牛肚

孕期可不可以食牛肚，孕期可否吃牛肚 　　孕妇可以吃牛肚,但需适量.牛肚是一种常见的食物,含有钙、磷、蛋白质等多种物质,能够补充孕妇所需多种营养. 　　孕期可不可以食牛肚 　　怀孕妇女可以吃牛肚,而且吃牛肚对腹中的胎儿和怀孕妇女都有好处。由于牛肚含有蛋白质,钙,磷等多种营养成分。具有益气养血、健脾益胃、补钙等功效,是孕妇较好的食品。一、牛肚也是牛的胃,有许多皱褶,注意一定要清洁干净,否则清洁不干净容易引起腹泻。一、孕期饮食不宜过辣,所以做牛肚时不宜做的太辣,做得清淡松软适宜孕妇食用。三、胃酸过多及消化不良孕妇尽量少吃或不吃牛肚,因为牛肚不易消化。食用过多甚至会导致胃痛等不适症状。 　　孕期可否吃牛肚 　　孕妇可以吃牛肚。牛肚即牛胃，可以涮火锅也可以烹制菜肴，口感脆嫩、爽滑。牛肚，味甘、性温，归脾、胃经。牛肚营养丰富，含有肉类蛋白质、脂肪和微量元素等营养成分，孕妇吃牛肚的好处如下：1、健脾胃：中医认为牛肚适合脾胃功能较弱之人，妊娠反应常导致孕妇不思饮食、恶心呕吐、脾胃不和，可以将焯熟的牛肚做成凉菜，加入少量的香醋，激发孕妇食欲，具有补益脾胃的作用。2、均衡营养：牛肚含有丰富的蛋白质，蛋白质是孕期必须要摄入的重要营养物质，对促进胎儿脑部和身体发育、增强孕妇抵抗力有重要作用，如果蛋白质摄入量不足，会导致胎儿发育问题。