孕期吃荔枝好处，孕期能不能吃荔枝

孕期吃荔枝好处，孕期能不能吃荔枝 　　怀孕吃荔枝对胎儿是有好处的.因为荔枝含有丰富的维生素,这对胎儿的营养也是有帮助的,但是荔枝在性质上属于比较热的食物,所以呢是不建议吃的太多。 　　怀孕期间吃荔枝好处 　　孕期是可以吃荔枝的。荔枝属于温热的水果，含有丰富的氨基酸，蛋白质，维生素c，适宜脾胃虚寒的孕妇吃的水果。具有补脾益肝，补心安神的功效。但是也不能大量食用，荔枝含糖量非常高，如果孕期糖尿病，最好少吃或不吃。吃了荔枝以后容易上火，如果有口腔溃疡，孕期体温偏高的孕妇需要停止吃。吃荔枝以前一定要清洗干净，剥皮后吃一两颗。 　　怀孕期间能不能吃荔枝 　　怀孕初期可以吃荔枝，荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、叶酸、精氨酸等物质，可以补充妊娠初期所需的营养，能够避免营养不良的发生，有利于胚胎稳固。荔枝具有养血健脾的作用，能够保证气血充足，促进营养物质的吸收，有利于胎儿的正常发育。但因荔枝中含有大量的糖分，对于患有糖尿病的妊娠期妇女不建议食用。且荔枝性温，建议适量食用，平素阴虚火旺的女性不建议食用。