准备怀孕期间能吃柚子吗，孕期可否吃柚子

准备怀孕期间能吃柚子吗，孕期可否吃柚子 　　妊娠早期可以吃柚子,柚子中含有多种维生素,能够促进营养物质吸收,提高机体免疫力,有利于胚胎的正常发育.柚子中含有铁、天然的叶酸,能够促进造血。 　　准备怀孕期间能吃柚子吗 　　备孕期间是可以吃柚子的。柚子富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、多种矿物质等营养元素，具有清热化痰、开胃消食解、酒等食疗功效，常用于治疗饮食积滞、食欲不振、醉酒等。在备孕期间吃柚子并不会影响怀孕的。 　　在饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉一类，新鲜的蔬菜和水果。这样保证充足的营养，有利于优生优育。不要吃辛辣，刺激性寒凉的食物，也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料，这样就会影响怀孕的。 　　孕期可否吃柚子 　　孕早期可以适量吃柚子，柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，还能增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。孕妇感冒时可以食用柚子治感冒，缓解咽喉疼痛，避免感冒药物服用对胎儿的影响。秋、冬季节天气干燥，孕妇容易患口腔溃疡、牙龈肿痛，食用柚子能降火，抑制口腔溃疡。孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康极有帮助，尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要物质。但是柚子性寒，身体虚寒的孕妇应尽量少吃，要少量多餐的吃。如果孕妇吃了柚子觉得不舒服，建议还是不吃为妙。