孕期洋葱能吃不，孕期可否吃洋葱

孕期洋葱能吃不，孕期可否吃洋葱 　　怀孕中期一般能吃洋葱,要避免吃太多.洋葱属于一种常见的蔬菜类食物,一般含有钾、维生素、锌等营养元素。 　　怀孕期间洋葱能吃不 　　孕妇是可以吃洋葱的。洋葱中富含钙，钾，硒等多种微量元素。多食洋葱能起到扩张血管，降低血液黏度，增加冠状动脉血流量，预防血栓形成。洋葱能刺激胃肠及消化腺分泌，常食可以改善消化不良，食欲缺乏等症状。洋葱中还含有植物杀菌素，有杀菌抗癌的作用，洋葱还有预防血糖升高的作用。洋葱易产气，食用过量时，可出现腹部胀、排气增多等不适。 　　怀孕期间可否吃洋葱 　　怀孕初期可以吃洋葱。洋葱里面的营养物质特别的丰富，含有大量的维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，能够起到抗流感病毒的作用。而且洋葱有一定的刺激性，属于是辛辣的食物，能够刺激胃液分泌，起到帮助消化的作用。但是这种刺激性的食物吃多了以后会容易导致上火，会引起嗓子疼痛或者是引发痔疮这一类的疾病。所以应该适量的吃，不要吃的太多。