孕期如何瘦身，孕期能否瘦身

孕期是不建议减肥的,尤其是节制饮食减肥.如果体重增长过快,需要适当的增加运动量,每天至少30分钟低等强度的运动可以有助于体重适宜增长.

怀孕期间如何瘦身

女性在怀孕期间是没法减肥的，而且不能减肥，这是因为怀孕的时候，胎儿需要足够的营养物质供应，才能够正常生长发育。如果这时减肥，那就可能会影响胎儿的营养吸收，而导致胎儿生长发育异常。减肥要么是通过控制饮食，要么就是跑步运动锻炼，由于是在怀孕期间，肯定不能跑步运动锻炼。害怕引起先兆流产甚至是早产，而如果是控制饮食，那就会影响胎儿的发育。

怀孕期间能否瘦身

怀孕女性应该增加营养的摄入量来给胎儿提供营养的，孕期是不应该减肥的。第一，孕期不能吃减肥药，因为减肥药可能会对胎儿有影响；第二，如果采取控制饮食的方法减肥，那可能造成胎儿营养不良，影响胎儿正常的发育。尤其是孕早期，胎儿各个器官发育的过程中，应该保证营养物质的充足。孕晚期，就不需要吃太多的东西，以防胎儿长的太大，不利于顺产。