孕期dha该不该吃，孕期要吃dha么

孕期是需要吃dha的.Dha主要是用来补充营养的,是一种不饱和脂肪酸,也是人体脑部中枢神经发育的营养物质.

怀孕期间dha该不该吃

DHA即不饱和脂肪酸，孕妇需要根据体内DHA的含量判断是否需要吃，如果孕妇经过化验检测DHA明显降低，可以适当的吃保健品，可以起到有效的补益作用。由于DHA又称为脑黄金，是脑组织以及视网膜的主要构成成分，有利于促进胎儿部位的生长发育成熟，如果孕妇经过检测并不缺乏，补充过多容易引起免疫力低下，从而对孕妇健康以及胎儿生长发育造成一定的损害。孕妇需要根据体内DHA的含量进行选择，在孕期要注意饮食方面的营养均衡，不可以补充过度，以免引起营养失衡的现象发生。