孕期饭后一个苹果好不好，孕期可否吃苹果

孕妇饭后吃苹果是有好处的，但不建议晚饭后食用。 怀孕期间吃苹果或其他水果对身体都是有利的，并且对胎儿也有一定好处，可以适量多吃些苹果。

怀孕期间饭后一个苹果好不好

大部分人在怀孕期间可以吃苹果，苹果性温，味甘，具有醒脾开胃，润肠通便，滋阴润肺，美容养颜等功效。苹果富含多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养物质。孕妇在孕期可以吃苹果，可以补充维生素，提高身体免疫力。苹果富含膳食纤维，可以调节胃肠功能，润肠通便，改善经期大便干燥症状，所以孕妇可以每天吃一个苹果。

怀孕期间可否吃苹果

苹果是一种性平性的水果,极少有人对它过敏或引起不适,苹果富含膳食纤维和矿物质,因此孕妇可以食用,但苹果的糖分不低,且果糖含量较高,因此建议孕妇可适量食用,但不可过量,建议孕妇最好在早上或中午饭前食用,否则容易过量堆积脂肪,因此孕期只要不吃太多,就是有益的,不至于发胖。