孕期一天一袋纯牛奶好么，孕期能否喝纯牛奶

含钙较多的纯牛奶对孕妇来说是很好的.纯牛奶富含蛋白质、矿物质、钙质、无机盐等成分,对孕妇补充营养来说是很有帮助的.

孕期一天一袋纯牛奶好么

纯牛奶与奶粉相比，其实更偏向于让孕妇喝奶粉。纯牛奶在加工卫生上有一定的隐患，尤其是过夜的不新鲜的纯牛奶，有时会增加妈妈腹泻呕吐胃肠炎的发生概率。因为孕期跟非孕期不一样，胃肠道非常敏感，稍微进食不当，就会引起恶心呕吐等胃肠炎。而奶粉，没有这种缺点，只要用开水冲好，一般不会有卫生上的问题。

另外纯牛奶有时会引起过敏现象。当然这种情况非常罕见，但确实偶有发生。因为纯牛奶的蛋白质并没有经过加工，是野生型的蛋白质。与奶粉相比，奶粉的蛋白质经过变性，引起过敏反应的要明显少于纯牛奶。所以综合来说，建议孕妇喝奶粉更好。

孕期能否喝纯牛奶

孕妇可以适量喝纯牛奶，对孕妇有益无害。纯牛奶富含矿物质、蛋白质、无机盐等营养物质成分，且含钙量高。孕妇食用不但补充身体所需的钙质，还有利于胎儿的骨骼发育。但是每天保持一杯就可以，对于缺铁性贫血、消化道溃疡的孕妇不宜喝纯牛奶，防止影响到身体。建议孕妇可以喝点酸奶，吃些新鲜的蔬菜和水果，增加营养，保证胎儿的营养需求。