怀孕期间总是做梦啥原因，孕期总是做梦怎么办

可能是在怀孕期间体内激素水平分泌过高,导致孕妇出现怀孕的时候老是做梦的情况,也有可能是因为怀孕期间身处于紧张的状态,出现了神经衰弱。

怀孕期间总是做梦啥原因

怀孕后由于精神，情绪，压力，身体等都会有一定的改变。如果不注意自身调节，很容易导致各种心理负担。中医常见病因为心神不宁，与脑供血不足等有关系，可以望闻问切辨证中药治以宁心安神，同时可以适当补充维生素，对睡眠有一定的帮助。尽量放松心态，定期产检。

怀孕期间总是做梦怎么办

孕妇经常做梦多考虑是由于神经衰弱，或者是怀孕后心情相对紧张，再加上内分泌发生变化而引起的。

建议平时要放松心情，可以多做一些运动。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。禁止食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。要多注意休息，避免劳累，在睡前1小时禁止思考一些问题，避免用脑过度。营养均衡的饮食，按时的进行产检最为重要。