怀孕期间吃莲子行么，孕期吃莲子行不行

怀孕初期是可以吃莲子的.根据孕周不同,分为孕早期,孕中期,孕晚期,每个时期所需要注意的事项和饮食原则都是不同的.

怀孕期间吃莲子行么

孕期可以吃莲子没有任何问题。在怀孕的时候主要禁忌就是螃蟹，因为是在中医角度来说是滑胎的，有寒凉的作用，西瓜要尽量少吃，不要吃的太多，因为也是属于寒凉的食物，有流产的风险性，但也不一定出现，要适当的少吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜水果里面含有大量的维生素和微量元素，是胎儿生长发育所必须，大鱼大肉要适当的控制。

怀孕期间吃莲子行不行

可以吃，但不要吃得过量，什么东西都是适量最好，不能吃的就是螃蟹、西瓜。因为它是属于寒凉，有出现滑胎的风险，所以要尽量少吃，不吃是更安全。

多吃新鲜的应季的蔬菜和水果，反季的尽量少吃，因为反季的东西基本是大棚里。还有就是大鱼大肉要尽量少吃，因为里面含有太多的动物脂肪，会出现肥胖，整个孕期体重升高二十五斤是最标准，所以要把体重控制好。