怀孕期间要注意什么，怀孕期间平时要多注意什么

怀孕周期是指从受孕到生产之间的时期,简称孕期。医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,整个孕期共为280天。 由于每位女性月经周期长短不一,推测的预产期与实际预产期会有1-2周的误差。

怀孕期间要注意什么

女性在怀孕期间应该注意多休息，妇女在怀孕期间是非常脆弱的，所以要小心。孕妇身体易感染病毒，所以要注意添加衣服，不要着凉，其次是吃不太辣的食物，不要熬夜，不要整天睡在床上，容易损害婴儿的成长。更重要的是，不能喝酒。

怀孕期间平时要多注意什么

女性在怀孕期间需要注意的比较多，包括注意健康饮食、作息规律、定期孕检等。怀孕期间的女性，因为胎儿的发育所需求的营养会有一定程度增加，所以保证营养均衡和营养充足非常重要，比如平时时候要注意营养均衡、荤素搭配，肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果都需要进行补充。怀孕期间的女性还需要做到作息规律，比如尽量不要熬夜，要养成早睡早起的良好习惯，才能有效维持体内激素水平正常，有助于胎儿的健康发育。怀孕期间还需要定期的做好孕检，不同时期的孕检检查的项目是不同，只有定期做好孕检，才能有效保证胎儿的健康发育。