怀孕期间补血怎么补，孕妇吃哪些食物可以补血

怀孕期间可吃些红枣来补血,红枣能够养血安神和补血益气,有助于改善孕期贫血的问题.黑芝麻及胡萝卜也适合孕妇吃,起到很好的补血功效。

怀孕期间补血怎么补

孕妇可以多吃大枣、黑豆、木耳、红豆、鸡肝等食物，可以起到补血的作用。孕妇时期的贫血属于生理性贫血，是由于体内需求量增多导致，根据具体的血红蛋白的含量选择治疗方法。如果血红蛋白轻微减少，可以通过食补来纠正贫血的症状，在饮食上可以多吃高热量、高蛋白质、高营养类的食物，可以多吃肉类、蛋类。

饮食上要有营养，也可以经常的用大枣、红豆来煲汤饮用。如果贫血比较严重，血红蛋白减少比较严重，可以服用含有铁剂的药物来纠正，比如硫酸亚铁口服液或者硫酸亚铁片治疗。在孕期要按时做围产保健、营养均衡，以及心情要愉快，发生异常情况要及时干预治疗。

孕妇吃哪些食物可以补血