怎样预防胎儿“提前报到”

　　这里所说的提前报到，是指孕妈咪在妊娠28-37周之间提前分娩，也就是早产。早产的宝贝生命力还不够顽强，不是难以存活，就是发生一些不良结局。因此，孕妈咪一定要小心宝贝提前到你这里报到呦。

　　容易发生早产的孕妈咪

　　1. 年龄太小(小于18岁)或太大(35岁以上)。

　　2. 身材太矮(低于150厘米)或体重太轻(低于45千克)。

　　3. 一直有吸烟、酗酒的习惯。

　　4. 曾有过流产或早产史。

　　5. 患妊高征、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、阑尾炎、肾盂肾炎等疾病。

　　6. 双胎、胎位不正、羊水过多。

　　7. 怀孕晚期(妊娠8个月以后)过于劳累、发生外伤或者性生活不当。

　　2个早产迹象

　　1.腹部阵发性疼痛

　　虽还未到达预产期，孕妈咪却感到腹部有类似阵发性的疼痛。

　　2.阴道出血

　　紧接着阴道会有少量出血，而后胎盘出现破水，胎宝贝和胎盘滑出。

　　避免宝贝早“报到”

　　1.控制摄盐

　　首先，在孕期要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，引发妊高征而诱发早产。

　　2.避免刺激

　　预防便秘和腹泻，持续性排便刺激会使子宫发生收缩，容易引起早产。

　　3.生活要规律

　　每天按时起居，纠正不良生活习惯，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，节制性生活，尤其是既往有流产或早产史的孕妈咪。

　　4.注意安全

　　日益沉重的身体容易使孕妈咪的身体失去平衡，反应也会变得迟钝，不小心时容易摔倒。因此，无论家里家外都应注意安全。