孕早期准爸爸要做的事

　　调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。

　　带太太买一双舒适、好穿又防滑的平底鞋。

　　注意太太的饮食与营养，用药前要事先咨询医师。

　　提醒太太出入、搭车要注意安全。

　　陪太太散步，坚持做一些轻松的活动。

　　让太太有足够的休息时间，帮她分担家事。

　　从怀孕三个月起，抽出时间陪同太太做产前检查。

　　1、第2个月

　　①陪妻子到医院确认是否怀孕，并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。

　　②戒烟，因为孕妇被动吸烟会对胎儿的成长造成不良影响。

　　③准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

　　④和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的事情。

　　⑤节制自己的性欲，前3个月避免进行性生活。

　　⑥跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。

　　⑦主动承担一些家务，减轻妻子的体力消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

　　⑧温柔体贴地对待妻子，安抚她不安的情绪。

　　⑨把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

　　⑩对有妊娠反应强烈的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子不适时多加关爱，为她准备可能接受的食物。

　　给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。

　　2、第3个月

　　①妥善安排好妻子的饮食，帮助她培养良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。

　　②陪妻子到医院做每一次孕期检查，了解系列孕期保健信息。

　　③帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。

　　④多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。