孕期如何避免橘皮现象

　　小美怀孕了。用她的话说，这是一个美丽的错误！一方面，对于这个即将降临的小天使他们夫妻俩根本没有心理准备；另一方面，小美容颜莹润，肌肤紧致，可见到几个小姐妹生了孩子以后都身材走形的样子，尤其是她们某些部位那像橘子皮一样的肌肤，让小美看在眼里，紧张在心里。于是在孕中，她不断地给自己一个做医生的老朋友e-mail，为的就是保住那紧致肌肤！

　　tips总结性医嘱

　　1 孕妇的身体代谢很旺盛，所以肌肤更油腻，一定要注意清洁！

　　2 怀孕了，那大大的肚子可能会让你向从前平坦紧致的腹部说再见，避免方法是给肚皮补水！

　　3 运动是最好的滋润肌肤和抗衰老的方式，这个秘方在孕期照样显效。

　　4 孕期不要刻意控制体重，但要刻意选择营养食物，而不是脂肪含量多的食物。

　　5 每个人都会变老，这没什么可怕的，尤其是当你看到你的小宝贝的时候！

　　(第一封信)

　　殷大夫，你好！

　　好久不见了。就咱俩这关系，我可是有话直说：我怀孕了！这就快3个月了，整天人懒懒的，都不想动弹。我爱人和我开玩笑说，你懒得连澡都不洗，都快臭了！可我累嘛。说起身体，倒还一切正常，可就是我觉得我有橘皮肌肤了，就胳膊上，抓一下，仔细看就像橘皮那样，我知道你在皮肤科也呆过，sos！

　　小美

　　(回信)

　　——关键词：防油

　　小美，来信收到！

　　对于天生丽质的你来说，这也没什么可担心的，虽说橘皮肌肤的形成不是一、两天的事，但只要在孕中做好细致的呵护，就可以避免，怕就怕你一点都不注意。

　　你知道“橘皮”是怎么形成的吗？新陈代谢失调是主要原因，反应在肌肤上就是其毒素和过多脂肪的滞留。当脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙，就会造成脂肪组织结构改变，结果形成皮下脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液。外表呢，则呈凹凸不平的波纹状，好像橘子皮。为了保证代谢的顺畅，你应该特别注意防油，清洁是关键！

　　孕妇常常面临的是：一方面，身体代谢非常旺盛，肌肤比起往常要油腻很多；另一方面，孕妇常常感到很累，忽略了清洁这样的工作。像你吧，连澡都懒得洗！这时候你需要撤掉所有高档的肌肤保养品，而非常注意选择好的清洁用品，肌肤只用护肤水和干净的者喱保湿一下就可以了。如果你不想长“橘皮”，就快洗澡去！

　　迟到的恭喜！

　　殷大夫